早上好，各位老師和朋友們！

新的一天，祝各位老師和朋友們風清月朗，鳥語花香！

今天是甲子日，換旬了，而且是六十 納音新迴圈的第一天，所以能量多少有些波動，需穩定心情，平和處事。

有些新的事情，新的開端可能會在這兩天呈現，又或者，某些重要進展得以實現，凡事儘量多想兩步。

本月，請把握機會，多加努力！

今日財運

在正職正業和正財方面，主題是“淡看轉折”。

今天來講，還是有些反轉出現的。 關鍵是穩定心態，淡看這些變化。

職場中有可能會有爭議，儘量持平看待就好，處事態度也平和些，這樣反而可能得益。

另外，今天在不同的方面有可能有不錯的收穫，請儘量加油爭取。

有好處，自然有人眼紅，該怎樣處理好人際還是蠻考驗智慧的。

而在偏財，借貸，投資等方面，可能還是付出比得到要多，所以請謹慎行事，不要受蔽於表面風光。

今日感情

今天在感情方面，主題是“靈活隨性”。

今天，自己和另一半可能都比較固執，還不一定願意多溝通，所以，就儘量靈活一些，隨性一些就好。

很多時候，換個角度看問題，一切就豁然開朗了。

而對於單身的小夥伴而言，如果有機會出現，可以留意把握哦。但是對人品細節，是需要多留意的。

請加油了！

今日養身建議

健康方面來說，整體情況與昨天類似，總的來看無大礙。心平氣和，自然氣血平順。

同樣的原則，飯堅持吃八分飽就行。

進入小暑節氣了，以下幾點建議，供各位朋友們參考。

這一時節的養生保健，順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，“春夏養陽”；

一。 飲食養生

1。清熱解暑勤補水：

小暑時節，空氣潮溼悶熱，人們出汗多，此時飲食應以清熱解暑為主，同時應勤補充水分。解暑最佳食品莫過於綠豆，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。

此外多吃各種應季的瓜果蔬菜，如西瓜、桃子、黃瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、藕、小白菜等。

2。 清淡飲食少冷飲：

小暑時節，消化能力普遍較弱，此時應以清淡易消化的食物為主，少吃高油脂。

此時，不宜過多食用冰冷食物，如冰鎮飲料、雪糕、冰啤酒等，否則易傷脾胃，聚溼生痰，誘發腸胃疾病等。

二．起居養生

1。 規律作息，重視午休：

小暑時節天氣炎熱，作息應“夜臥早起”，同時利用午睡來彌補夜間睡眠的不足。

2。 防潮除溼勿貪涼：

時至小暑，居室內要做好防潮除溼，同時在室外也要注意防潮溼，俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”

此外，切忌不要貪涼，空調溫度不宜過低，同時電扇和空調出風口不宜正對著人體直吹，否則易受寒。

三．運動養生

受炎熱天氣影響，人們出汗較多，運動時要適當控制強度，不宜過於劇烈，運動量要適中。

運動方式可選擇林間慢跑、健走，或者游泳等，運動時間最好選擇在清晨或傍晚。

四．情志養生；心靜以養陽

炎熱的氣候易使人感到心煩不安，因此遇事一定要平心靜氣，切忌大怒和大喜。

所以心情煩躁時，要學會情緒轉移，可以採取聽音樂、練習書法、與人下棋等方式，讓自己的心靜下來。

值此六月初六佳日，知命祝願各地老師和朋友們

如意吉祥

歡慶滿堂

家道昌隆

福星高照