羅先生今年45歲了，平時生活作息都很健康，唯一的有一個不好的愛好，就是吸菸。雖然現在才45歲，但是煙齡已經20多年了。羅先生平時也比較擔心長期大量的吸菸會出現肺病，所以每年都堅持體檢。以往檢查也都沒發現什麼明顯的異常，但是今年體檢，竟然查出來一個4mm的肺結節。

羅先生看到檢查結果，還沒等到醫生髮話，頓時雙腿痠軟，以為自己是患上了肺癌！心裡特別擔心。隨後詢問醫生，自己的這個該怎麼處理。沒想到醫生表示，回家觀察即可。這讓羅先生非常意外。醫生表示：每天接診的肺結節患者中，一大部分都對於這個問題非常緊張。擔心是惡性的或者會出現惡變。

那麼查出肺結節怎麼辦呢？

實際上呢，肺結節一種是病因未明的多系統多器官的肉芽腫性疾病，98%的都是良性，患者可以帶病生存至老。但是仍然有2%的機率會出現惡變，所以很多人就擔心自己的是其中的“2%”。

其實查出肺結節，可以根據自己結節的一些“特徵”進行判斷，如果良性可能性大，那麼可以先行觀察，生活中做好調理，對於清肺散結很有幫助。如果是惡性，或者是良性結節觀察過程中出現惡性指證，那麼需要積極的進行手術等治療。

惡性肺結節一般有以下幾個特徵，佔得越少，惡性可能性越低！

結節大小超過1cm

結節的大小還可以幫助醫生判斷是良性還是惡性，像微小結節小於5毫米，良性率比較高，如果結節直徑大於1釐米，惡性程度就會增加。

2。結節形態不規則

首先，如果結節邊緣光滑，並且是圓形結節比較孤立的結節，如果結節邊緣不光滑，那麼良性的機率就會比較大，如果結節邊緣不光滑，而且還會出現毛刺、血管糾結牽拉，以及胸膜有牽拉、粘連，惡性結節的機率比較大。

3、影像學表現異常

根據肺增強 CT或PET-CT檢查，如結節是否伴有淋巴結腫大、是否高攝取等，都是惡性結節的影像學表現。

如果良性可能性大，不用太擔心！生活中改掉5個傷肺習慣很重要！

1、長期大量的吸菸

2、長期接觸汽車尾氣，石棉，廚房油煙，二手菸等汙染物，不重視防護

3、存在慢阻肺、肺結核等慢性肺病，不重視治療檢查或者治療不徹底

4、長期情緒鬱悶、焦慮等

5、一些慢性過敏性肺泡炎等過敏性疾病不重視

除過改掉上述習慣外，生活中還可以常喝一些清肺散結的茶水，幫助清肺化痰，緩解肺結節的多種不適。

喝一次相當於8杯夏枯草！肺科院士：若能堅持喝，清肺散結，肺一天天變強

說到緩解肺結節的茶水，很多人第一個想到的是夏枯草水，因為夏枯草對於乳腺結節、甲狀腺結節的人，有一定幫助。可以起到消腫散結的作用，但是對於肺結節，夏枯草水卻沒有多大作用。

中醫上認為，肺結節主要是淡淤互結，津液失調，以及肝氣不舒導致的肺絡閉阻導致的。緩解主要以活血化瘀、化痰止咳、疏肝解鬱為主。而記載在《醫林纂要》中的茶療方一費亦淨與此對症，常喝可以幫助清肺散結。

另外堅持生活中做好3件事，也對肺結節調理有很大幫助：

1、儘量遠離環境汙染，避免在霧霾天氣出行及在灰塵較大的場所工作。

2、適當進行體育鍛煉，增強免疫力，另外秋冬注意保暖，避免受涼感冒，反覆的肺部感染炎症會刺激結節。

3、定期的複查，建議8mm以上的肺結節每3-6個月複查一次，5mm以下的一年複查一次。

1、有良好的心態

其實結節不是大問題，好的心理狀態對疾病的恢復有很大的幫助。特別是每天大笑，肺部擴張，呼吸道更順暢，呼吸道恢復得更快。

2、適當的運動

患有肺病的人不適合劇烈運動，應根據自己的情況選擇適合自己的運動，如走路、慢跑或游泳、羽毛球等，可以加強肺部運動，提高免疫力，加速疾病的恢復。