肝臟是人體內最大的消化器官，具有促進消化、分解代謝、排出毒素等作用，對人體具有非常重要的作用。而一旦肝臟受損，就會對身體的執行造成非常嚴重的後果。

案例：今年38歲的王大哥是一位計程車司機，平時基本上整天都在外面跑，有的時候甚至還要跑夜班。雖然比較的辛苦，但是就在自己的城市，平時不管是回家還是接送孩子都比較的方便。

王大哥從事這份工作已經好幾年了，而長時間的開車，也讓王大哥落下了職業病，經常做導致王大哥有腰間盤突出，王大哥也考慮過換工作，但是一直也沒有狠下心。

就在前段時間，王大哥下班回到家後，吃過飯準備洗澡睡覺。可是這個時候突然感覺到一陣腹痛，痛感愈發的劇烈導致王大哥昏迷了過去。

妻子見狀，趕忙撥打120送往醫院，經過醫生檢查後，告訴王大哥患上了肝癌，需要立刻住院治療。

王大哥在住院一段時間後，最終還是因為病情惡化不幸離開了人世。

計程車司機1個月24次“216”，患肝癌去世，醫生：肝臟早已爛成“馬蜂窩”

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原來，王大哥平時特別喜歡吃鹹菜，早晚吃飯的時候，都要吃一些鹹菜下飯。但是鹹菜在醃製過程中會加入很多鹽，經常食用會加重肝臟的負擔。而鹹菜隨著醃製的時間還會產生亞硝酸鹽，進入人體後損害肝細胞，久而久之還會誘發癌症的出現。

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隨著年齡的增大，王大哥的妻子開始嫌棄王大哥沒有本事兒，於是經常會吵架。基本上每天都會因為一些雞毛小事爭吵，但是王大哥都知道主要是因為自己掙得少，就靜靜地聽著自己的妻子發牢騷。

但是王大哥長期自己生悶氣，心裡壓力大，就導致了體內的肝氣不暢，久而久之就導致肝氣鬱結的出現，損害肝臟健康。

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其從妻子開始和王大哥進行爭吵之後，王大哥為了能多賺點錢，就經常會加班跑車，經常會熬到凌晨一兩點鐘，基本上每週除了週日外，剩下的六天都在加班熬夜。

長期熬夜對肝臟的傷害是非常大的，夜晚本身就是肝臟的排毒時間，熬夜會使體內的毒素無法正常的排出，堆積在體內就會損害肝細胞，久而久之就會誘發肝病的出現。

一旦身體出現以下表現，肝臟或已受損

1。眼睛無故發癢，視力下降，鞏膜發黃；

2。頭髮出油、脫髮、頭髮乾枯等；

3。小腿處無故出現抽筋、腳部出現青筋爆起等；

4。刷牙時出現牙齦出血、流鼻血等，且癒合緩慢；

5。指甲處呈現凹凸狀，出現明顯豎紋；

6。臉色變黃，肝臟受損導致膽紅素代謝異常；

7。頻繁感覺到疲勞乏力、沒有精神，且無法緩解；

8。出現噁心嘔吐、腹痛吐血等情況。

若要養護肝臟，平時可以常做這2件事

1.補充營養元素

想要養肝護肝，可以選擇

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，不僅具有清熱去火的作用，而且含有的營養元素對人體是非常有益的。

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中包含著眾多人體所需要的營養元素，例如膽鹼、硒元素、類黃酮等營養物質，經常補充這些元素能夠預防肝病，促進肝臟的修復。

硒元素

能夠幫助修復受損的肝細胞，減少病毒的侵害；

膽鹼

有助於提高肝臟代謝的效率，幫助更快的排出體內的毒素；

類黃酮

具有一定的抗氧化性，抑制體內自由基的生成。

所以，平時常用

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泡水飲用，及時地補充營養元素，有助於養肝護肝。

2.合理膳食

生活中大部分的疾病都是由於不健康的飲食方式所導致的，肝病也不例外。所以，平時儘量遠離一些燒烤類、油炸類食物，以及菸酒，這些都會對肝臟造成損害，影響肝功能。

平時飲食方面儘量保持清淡，以新鮮的蔬菜水果為主，保持合理膳食。