治好口吃結巴一定要進行公交車演講嗎？汪立彬老師答：近年來，常在網上看到這樣的新聞：某地某人為矯正口吃，在公交車上大膽演講。似乎，公交車演講成了矯正口吃的不二法門。

很多口吃者看到這類新聞後，大受鼓舞，油然而生一種衝上公交車演講的衝動。一些口吃者確實這樣做了，東北一小夥兒為矯正口吃，竟然跑上公交車高歌一曲《最炫民族風》，引來群眾圍觀。網友驚呼：“人類真的已經無法阻止最炫民族風了”！！

可是，大部分吃友都很矛盾，既想體驗一下公交車演講那種刺激的感覺，可是又邁不開第一步，於是乎對公交車演講耿耿於懷。那麼，矯正口吃一定要進行公交車演講嗎？

大家都知道一個公式：口吃病=口吃現象+心理障礙。

暫時沒有證據表明，公交車演講對於減少口吃現象是否有幫助。

但是，毫無疑問，公交車演講對於突破心理障礙，增強自信，克服對於說話的恐懼有很大的幫助。

成功學認為：克服恐懼最好的辦法，就是做令自己害怕的事情，做的多了就習以為常了。在心理學上，公交車演講屬於“系統脫敏”，也就是怕什麼就做什麼，直到不再害怕。。

我曾經看到這樣一個故事，李小龍怕蟑螂，為了克服這個問題，他抓了很多蟑螂，把這些蟑螂串成一個圈，晚上帶在脖子上睡覺，帶幾次就不怕了。這就是典型的系統脫敏。

口吃者原本是害怕甚至是牴觸說話的，突然面向很多陌生人演講，這種行為對於口吃者的心理刺激是非常強烈的。其實，公交車演講這種行為就是講話完全正常的人，也沒有幾個能做的出來的，這確實需要很大的勇氣。請記住，勇氣可以產生自信！！

講話完全正常的人也害怕被別人用異樣的眼神看待，這一點口吃者當然也怕，不過口吃者更怕都是暴露自己的口吃，怕丟臉。

其實，進行過公交車演講的朋友都知道，當你真的鼓起勇氣走上公交車演講的時候，你會發現你得到的更多的是人們的鼓勵和讚揚。善良的人們會告訴你：不要怕，大膽的說，只要堅持鍛鍊，一定會好起來的。他們還會為你鼓掌。其實，所有的恐懼和丟臉都是自己幻想出來嚇唬自己的。當你站在公交車演講的時候，不管你講的好不好，你都會有很大的收穫。講得好，自然可以增強自信，講的不好，也沒關係，敢於在眾人面前出醜，這本身就是一種很好的鍛鍊自己的方式。外界的鼓勵、讚揚和認可，對於增強自信也是很有幫助的，另外，透過暴露在眾人面前，口吃者能改變對口吃的錯誤認識。因為幾乎所有的聽眾都會告訴你：口吃沒什麼，口吃不丟人，當有很多人都對你說這句話時，我相信，你心裡的恐懼肯定會大大減輕，甚至是徹底消除。

可見，公交車演講對於克服口吃確實很有幫助，但並不意味著這種方法適合所有的人。我一再強調，每個人都有自己的個性、興趣和愛好，每個人的情況都不一樣，所以每個人都應該找到適合自己的方法。適合自己的方法，才是好方法。任何一刀切的做法都是錯誤的！！