說到前列腺炎，都會讓很多男性朋友避之不及，如同女性說到婦科問題是一樣的，前列腺作為男性的重要器官，對於生育方面的影響更大，關乎男性的生育水平，因此，談到前列腺炎，很多男性都“談之色變”，原因在於前列腺炎的治癒率十分低下，這讓很多男性感到害怕的地方。

小樂（化名），最近總是感覺到有尿意，卻尿不出甚至是一天尿頻的次數幾十次，很多時候，小便時感到尿痛，小樂以為是簡單的身體不適，也並沒有做過多的關注，也去了藥店要一些利尿消炎的藥物來緩解，但是小樂近期發現，很多症狀都在加重，甚至是出現了血尿的情況，於是才慌張從家裡來到醫院檢查。

經過醫生的檢查發現，小樂是患上前列腺炎，對於醫生的確診，小樂表示不解，為何自己連個女朋友都沒有會患上這種疾病呢？在醫生的瞭解下，原來是小樂平時工作都比較地忙，經常熬夜加班，甚至是一個月裡面還有十幾次的應酬，每次都是喝酒吸菸到深夜，長期的應酬、菸酒行為、加班熬夜，才是導致了小樂患上前列腺炎的“罪魁禍首”。這時，小樂才知道自己病因所在。

【當自己身體有以下這幾個改變，可能是前列腺炎發出的“警告”，不要發現晚了患上前列腺炎】

1、小便的改變。尿頻尿急的情況增加，隨著時間增加頻率；

2、小便的不適。尿痛的情況增加，並且小便時私處會有灼熱感、放射性刺痛感；

3、小便的顏色改變。尿液顏色異常且有白色物質，味道也比較不正常，泡沫多不消失；

4、男女同房不適。會陰產生不適感，有刺痛感；

5、男性的表現力、時間下降。同房時男生的表現能力下降，還有時間變短。

【若發現自己患上前列腺炎時，初期一定要堅持補充1物改善，可避免前列腺炎爆發、反覆發作】

平時一旦發現自己有以上的變化，一定要提高警惕，先去醫院檢檢視看情況，若是被確診為前列腺炎，這時是初期，對於前列腺的健康恢復有比較好的作用，一定要堅持多補充1物，就是含

有蛋白鋅、蛋白硒為主的【寶備至】。

蛋白鋅、硒活性很高，蛋白鋅能改善腺液鋅離子的濃度異常，提升濃度，促進前列腺分泌抗炎殺菌因子，對於炎症細胞的清除是比較好的，而蛋白硒則是促進體質的提升，免疫細胞吞噬炎症細胞很有幫助，對於改善炎症來說比較有利，因此，一旦發現自己患上了前列腺炎時，記得堅持補充調理，前列腺會好的快，病情也不會反覆發作。

【3

物或是前列腺炎的“死對頭”，

醫生坦言：

男性手頭再緊也要多吃點，消炎

抑菌】

1、魚蝦

鋅元素和硒元素對保護男性前列腺同樣重要，鋅元素可以幫助殺菌消炎，對男性前列腺是非常好的，而日常飲食中魚肉和蝦肉中鋅元素和硒元素都非常多，幫助我們殺菌消炎的同時還可以幫助提高抗菌能力，所以日常可以多吃點魚蝦。

2、雞胸肉

研究顯示，硒元素可以降低患前列腺炎的風險，不僅可以提高前列腺的抗菌能力，還能起到抗衰老、抗氧化的能力，而雞胸肉中硒元素的含量非常高，每天吃一塊雞胸肉能夠很好地補充硒元素，所以男性朋友可以多吃點。

3、石榴

石榴不僅有助於消化，還可以降低體內膽固醇、降血脂的作用，還可以很好地緩解前列腺炎症和前列腺肥大的症狀，所以石榴是非常好的一種幫助保護前列腺的食物，男性朋友沒事的時候可以多吃一點。