在我國，高血壓患者已經將近3億人，形象的說，差不多每3個成年人中就有一個高血壓。由於高血壓人數實在太多，以至於不少人忘了它是心腦血管病最大的危險因素。心臟病、中風、腎病等併發症，都是長期血壓升高所帶來的結果，所以高血壓才被稱為“沉默的殺手”。

雖然高血壓很常見，但是依然有不少人忽視了它的存在，拖到出現併發症才後悔沒有早點確診高血壓。所以，在日常生活中，大家一定要及早發現高血壓的症狀並及時控制。而如果睡覺時你有下面這3種表現，最好能定期檢查血壓。

表現1：夜尿增多

如果你最近變得經常需要夜間起床上廁所，這可能是腎病造成的，但也可能是高血壓的跡象，表明你體內有過多的水液需要代謝出去。研究發現，夜尿頻多中有40%都跟高血壓有關，而且起夜次數越多，患高血壓的風險就越高。

表現2：睡覺愛打呼嚕

打呼嚕不是睡得香的表現，而往往是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的表現。由於在睡眠中呼吸暫停，導致血液中氧氣含量降低，碳酸含量變高，因而會導致包括高血壓在內的一系列併發症，甚至導致猝死。

表現3：總是睡不著

血壓偏高的人經常容易失眠，這是因為過高的血壓導致大腦皮層和自主神經系統的功能失調，活動性增強，於是會導致入睡變困難、睡不踏實、愛做噩夢、總是容易半夜醒來等症狀。因此，睡眠質量特別差的人不妨查查血壓。

健康貼士：高血壓的其他症狀

除了以上夜裡的3種表現以外，高血壓患者最為明顯的症狀還包括頭暈、頭痛、心跳加速等等，當這些症狀出現時，你應該儘快去測一下血壓。當血壓在不同時間段內測量結果都顯示偏高時，高壓大於140mmHg和（或）低壓大於90mmHg，你可能已經患上了高血壓，需要在醫生指導下進行血壓控制的方案。