要想不抽筋，要想神經不緊繃，就得養肝血

有些時候我們平躺的時候，身體會突然抽一下

，感覺很害怕不知道咋回事；有時候感覺

腦袋旁邊兩根大筋緊繃

，不好受；有時候

真抽筋

，特別難受。其實第一、二種情況也是抽筋，只是症狀較輕而已，

以下透過醫案進行分析抽筋的原因及治療法則：

曾經一個患者73歲， 抽筋讓他困擾著，並且痛不欲生的。

什麼叫

抽筋

，啊啊，我想大家都知道。

那麼它的學名呢，叫做

肌肉痙攣

，這個痙攣，他就是抽筋兒的意思。

他這個抽筋呢，比較有規律，就是

白天不抽，晚上抽

那晚上呢，不是什麼時候都抽。他是凌晨一點的抽，就就好像身體啊，給他上了個鬧鐘， 到這個點兒了，他就被抽醒了。所以一來二去的話呢，

這個覺也睡不好

。

而且抽筋兒啊，這個事兒我不知道大家經歷過沒有， 特別難受，尤其是睡得比較熟的時候，那一旦抽筋兒啊啊，你比如說腿肚子抽筋兒啊，

給你抽得滿身

大漢

，給你抽的心都快跳出來了。

那麼一個七十三歲的老人，如果再這麼折騰下去。

那你想著

抽筋就是肌肉痙攣

，肌肉痙攣，肌肉壓力非常大，那本身老年人血管兒很脆。另外，在血管內壁上有很多的血栓一

旦這個肌肉收縮的力量過大，就會導致血管內壁上掛著這些血栓那有脫落的，一旦脫落了這個血栓流到心臟冠狀動脈裡邊不就是心梗，流到腦血管裡邊堵塞腦血管就是腦梗，所以我們不能僅僅看它這個抽筋兒。

我們還得挨從大局著眼。要看整體，所以他這個病治療上是刻不容緩的，這個時候有的朋友說了抽筋兒，那趕緊補鈣呀，你看我們以前看電視，電視上的廣告呢，廣告詞兒多好聽呀。是吧

，腰痠背疼腿抽筋，請服什麼鈣

。結果，那段時間弄得全民都補鈣，這位老人也補鈣啦，且他吃的鈣很多，包括液體鈣鈣片，氨糖鈣，反正所有能補鈣的藥、保健品、食品他都用過，但是最近大夫給他做體檢的時候發現他說他

腎臟有結石

了，不能再補鈣了。

那除了說補鈣之外，有其他辦法嗎？

那麼像這樣的患者，我們都得這個給他做全面的檢查，中醫的望聞問切，那是必不可少的，所以呢，我就給他號了號脈。號脈的時候發現他心臟有點問題，另外的話呢，左側的

關脈

非常弱，就代表肝血不足

。

我們中醫呢，管這個叫肝主筋，主是什麼意思，主宰主管的意思。

所以，

全身上下這個筋膜、血管的軟硬度、緊張度、充盈度都和我們的這個肝有關係。

肝血不足就不能滋養這些筋膜了，不能滋養這些筋頭巴腦的東西了

。

所以說他就容易抽筋兒的，

然後給出了以下方劑：

白勺

30克，炙甘草15克，當歸15克，熬水喝。

並給出以下建議：

經常曬太陽

，經常中午的十一點，十二點左右曬太陽，在陽光比較充足的時候，你得穿深顏色衣服，你得

讓陽光曬著後背

，因為後背是督脈膀胱經的走行部位。氣血都在督脈膀胱經執行，所以呢，這個也是促進

你吸收陽氣

的一種好方法，一旦陽氣充足了，我再把你的肝血給你補一補，那麼氣和血，達到一個平衡。

肝血能夠流動在經絡當中，肝血不虛了，你這抽筋也就好了。

所以要想不抽筋，，要想神經不緊繃，就得養肝血，養成每天22:00點前必須睡覺的好習慣，因為此時是養肝的

做好

時機，另外多一些曬太陽少窩在家裡不出門。

轉載是一種動力 分享是一種美德

動動小手 點個【在看】再走