有的人覺得，瘀是體內的垃圾，人人都會有，時刻會產生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己產生瘀，沒什麼大不了的。

殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。

三伏天是化瘀散結的黃金時期，有良性甲狀腺結節、乳腺結節、脂肪瘤等問題的灸友，一定不要錯過！

一、“瘀”造百病！

在這個普遍“寒溼淤堵”的年代，大部分人都會有或多或少的結節、脂肪粒、囊腫，而他們中一小部分，又會發展成引發疾患的大問題，因此，大部分人都需要祛淤堵。

中醫常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有執行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心“減負”。

二、三伏天，一年中最佳的排瘀期！

三伏天又熱又溼，讓人感覺胸悶氣喘難受等，所以很多人討厭躲避三伏天，其實三伏天是天地之氣氤氳，萬物轉化之際，是個黃金調理期，身體的結節、筋節、瘀血塊、寒溼垃圾也是一年中最大最柔軟的時期，透過艾灸可以輕鬆地將這些瘀堵化為水或氣體，排出臟腑和體外！

三伏天艾灸化瘀，有四大優勢：

1、行氣活血。三伏天是溫度最高的時候，身體毛孔都是開啟的，這個時候做艾灸可促進身體氣血執行，溫通經脈，化解經脈瘀血；

2、促進消化。天熱有食慾不振的情況，艾灸可刺激身體穴位，透過穴位刺激加強消化系統的功能、促進濁氣、痰淤、溼氣排出；

3、溫陽補腎。三伏天陽氣大盛，艾灸可陽化瘀血，增強體質，幫助體質不佳者養護身體；

4、化解瘀堵。三伏天艾灸可幫助身體化瘀，使淤堵的經脈重新暢通，預防或改善身體的各種結節問題。

三、三伏灸通4穴，防全身結節：乳腺結節、甲狀腺結節...

氣與血是人體生命活動的主要物質基礎，二者是相互依存、相互作用的。因此，中醫學認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血瘀。

多數疾病產生的根本原因，都是因為氣血流通不暢而逐漸形成的，因此通常採用的主要調理手段都是以理氣行血為宗旨。

所以採用溫灸施治的方法對經脈和腧穴進行調理，可直接起到促進血液迴圈的作用，確有針藥所不及之功效。

三伏灸通4穴

防全身結節

活血散結：

1、阿是穴：哪裡瘀堵、哪裡有結節、哪裡痛，哪裡就是阿是穴。包括良性的乳腺結節處、甲狀腺結節、子宮肌瘤、脂肪瘤等患處，都可以溫灸，手持艾條溫灸更佳。

2、期門：疏肝活血，並且方便自己艾灸，木質艾灸盒或艾條灸都可以。

3、血海：活血大穴，氣滯血瘀體質必灸

4、三陰交：疏通肝脾腎經，疏肝、利溼、溫腎，還調婦科。

以上4個穴位是瘀血體質、結節體質，比如乳腺增生、甲狀腺結節、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外還可根據體質兼顧其它配穴，如：溼氣重配脾俞、中脘、陰陵泉；宮寒、體寒的配命門穴、子宮穴。。。

艾灸方法：木質艾灸盒灸或艾條懸灸，在一起的穴位可以覆蓋性灸，可幾個穴位同時灸，肢體每穴15-25分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一週內休息1-3天，循序漸進。如果容易上火，可以初伏連灸三天後隔天艾灸一次。

最後在提醒：三伏天，一年中最佳排瘀期，抓住每一天！有良性甲狀腺結節、乳腺結節、脂肪瘤的灸友，一定不要錯過！