作  者：高科負離子研究所研究員陳晨

關鍵詞：失眠   負離子

什麼是負離子？

負離子，即負氧離子的簡稱，是空氣中獲得多餘電子呈負電性的氧氣分子。一百多年來，經過科學家們的努力，人類收穫了大批的負離子科研成果。結合醫學領域的進步，科學家發現，負離子不僅有助睡眠，也對很多人類疾病具有良好的調理作用。

為什麼負離子能促進睡眠？

負離子是存在於大自然的健康因子，本身就具有益眠效果。很多人都有這樣的體驗，在雷雨之後或者海濱等地入住時，會感到比平時睡得更香甜，這是因為雷雨和海濱的共同之處在於均能夠產生大量負離子。其中的小粒徑負離子活性高，更易於穿透人體血腦屏障進入人體。

空氣負離子可降低大腦內的血清素，引起失眠者內分泌及神經系統的變化，調節自主神經及植物神經，改善大腦皮層，使失眠者精神振奮，疲勞頓消，改善失眠；負離子透過失眠症患者人體的血腦屏障後，能有效清除大腦異常電波，促使大腦能夠快速進入睡眠波段，進而有助於失眠症患者的睡眠。

負離子的其他用途

負離子本身有益眠的功效，能促成人體內合成維生素，清除異常腦電波，恢復正常睡眠。在調理人體機能，改善睡眠的同時，負離子可以綜合調理失眠患者的機體健康，提高患者人體免疫力，增強與疾病和衰老斗爭的能力。

負離子醫學的發展，讓醫生們看到同時調理多種疾病的可能性。負離子來自於自然界，治療失眠無副作用，沒有依賴性。

負離子經過呼吸進入肺部，能改善肺泡分泌，緩解呼吸道痙攣、增加肺活量；負離子可增加機體的免疫力；負離子能使激素正常化，提高機體的解毒能力，消除不良反應；負離子可以改善心肌功能，增加心肌營養，降低血壓，增強心肌功能。

根據離子醫學的研究成果，負離子可從根本上調理人的機體，多方面有助於各種疾病改善，對身體各大系統均有療養保健的作用，對失眠等神經系統、呼吸道、內分泌系統等發揮著良好的功效。因此，我們可以放心享用負離子給我們帶來的好處，維護自己和家人的身體健康。

作  者：高科負離子研究所研究員陳晨