59歲的宋大哥是小區送水師傅，每天從早忙到晚，穿梭在各個小區裡，工作很累，不過自己辛勤地勞動也讓日子有了盼頭。2年前，宋大哥頻繁出現口渴、體重驟降的問題，他覺察不對，連忙去醫院做檢查。

原來宋大哥是患上了高血糖，好在發現得早，每天堅持吃藥，生活中多注意就能穩定血糖值。宋大哥回家後認真遵守醫生的指導，飲食清淡，每天還常喝大米粥，過了幾天，宋大哥暈倒在上班途中，被路人送進了醫院。

醫生經過一系列的檢查，判斷宋大哥是血糖過高導致體內過度缺水，引起代謝紊亂，使宋大哥急性酮症酸中毒，而宋大哥的血糖不穩和他平時飲食也有關，他只顧一味控糖，忘記胰島健康也是需要營養的。

醫生提醒：高血糖患者，常吃這3物，既強健胰島補充營養，也可輔助降糖

一、白蘿蔔

白蘿蔔含有大量的維生素C和活性物質，能保護胰島健康，促進血液流動，也會抑制體內亞硝酸銨的合成，提高胰島素控糖能力，清理血管中的雜質和廢物，也能強健血管，加快糖代謝速度，穩定血糖指數。

二、毛豆

毛豆有豐富的膳食纖維，能加快血液迴圈，促進血液流動，疏通狹窄血管，提高身體代謝，清理血液中的廢物，保持胰島正常工作，預防血管堆積過多的糖分，造成血管堵塞，血糖水平從而飆升。

三、黃瓜

黃瓜含有的礦物質和活性酸類物，能有效抑制體內葡萄糖含量，防止糖類物質轉化為脂肪堵塞血管，疏通受阻血管，加快血液微迴圈，促進胰島素的分泌，加強人體對血糖的控制力，鞏固降低血糖的功效。

醫生建議：高血糖患者，想要養護血管控制血糖指數，生活中還應常做這3事

第一：補充降糖物質

高血糖患者的胰島功能異常，胰島素會分泌過少，無法及時分解糖類物質，造成血糖不受控地升高，普貝雙舒是專為高血糖人群研發的降糖營養素，裡面的中藥成分能修復受損胰島。

普貝雙舒的中藥物質能被人體快速消化，為血管補充必要的營養素，這些成分是由天貝粉、蛹蟲草、肉桂和決明子等構成，能有效提高糖代謝速度，保證血糖穩健，也能保護胰島健康。

普貝雙舒中的天貝粉和蛹蟲草能加快血液流速，改善體內迴圈，提高糖類物質的分解速度，增加分泌胰島素，清除血液廢物和雜質，調節血糖水平，防止多餘的糖分堵塞血管，加強胰島效應，符合高血糖患者控糖養生的需求。

其他的決明子等中藥材則能提高人體對胰島細胞的修復力，促進血液代謝，加快分解葡萄糖，降低血液濃度，合成活性蛋白酶，預防血糖飆升的機率，也能有效緩解高血糖引起的不良反應。

高血糖患者，每天堅持吃2粒普貝雙舒，或可降低血糖值，預防併發症的發生。

第二：經常走路

高血糖患者平時鍛鍊要選擇溫和的運動方式，走路就是個很好的選擇，走路不僅能提高血液流速，也能促進體內糖類物加快分解，幫助血糖水平的穩固，也能排出血管中的雜質，強健胰島，減輕胰島負擔，讓身體更健康。

第三：瞭解控糖知識

高血糖患者，平時多學習控糖知識，才能知道如何平穩控糖，而不是一味聽從傳聞降糖，損害身體健康。科學的降糖方法能更好地調節血糖水平，也能保護胰島健康，促使胰島素的分泌，從而減少患上糖尿病的風險。

小貼士：

高血糖固然是要關注飲食問題，但並不是拒絕給身體提供營養元素，兩種極端都是不可取的，血糖值和食物有關，也和攝入的各類營養物質相關，兩方面做好血糖才可穩穩降低。