隨著秋天的來臨，天氣越來越冷了，很多人的身體都出現了不適。大家去看中醫時，經常會聽到中醫提到脾胃虛弱這個詞。，麼脾胃虛弱究竟是什麼？為什麼現在的人特別容易患上脾胃虛弱呢？今天就來跟大家說一說。

什麼是脾胃虛弱？

在中醫眼中，脾胃是後天之本，脾胃具有運化、生化氣血的作用，如果脾胃健康的話，那麼人就不容易生病，這就是正氣存內，邪不可幹。但如果脾胃運化功能失常，就會導致氣血生化匱乏，氣血虛會引發各種疾病，這就叫作內傷脾胃，百病由生。

脾胃虛弱多半跟這些原因有關，快來看看你中招沒！

1、飲食不規律

雖然現在的人生活條件變好，吃的東西越來越豐富，但是快節奏的生活總是不能讓大家享受屬於自己的時光，有的人為了工作，甚至錯過了飯點。這樣飲食不規律，飢一頓飽一頓，很容易給脾胃帶來傷害。除此之外，上班族還經常聚會或者應酬，不僅愛吃辛辣的食物，還會大量飲酒，這些都是傷脾的行為，會導致脾的運化功能受損。生活條件好，反而會讓人的飲食變得不健康，脾胃虛弱會導致溼成痰，化熱化燥。

脾胃是後天之本，如果飲食不合理，經常暴飲暴食，那麼會影響胃的收納以及脾的運化功能。而且經常飲食無節的話，脾胃失調就會導致營養堆積在體內或者營養缺乏。脾氣受到損傷，運化不利，那麼會影響腎功能，而腎又是先天之本，這樣必然會給身體帶來更大的麻煩。

如果脾胃運化水谷的功能正常，也就是脾氣健運的話，那麼身體就會更健康。但如果脾胃虛弱的話，運化的功能減退，脾氣失運，那麼身體的吸收和消化功能都會下降，從而影響消化系統，這類人經常出現腹部脹痛，腹瀉，食慾下降等情況，時間久了還會營養不良，身體疲倦，身材消瘦，氣血不足，甚至全身機能衰退。

2、受情緒影響

中醫認為憂思傷脾，如今社會競爭壓力大，人際關係複雜，很多人不光要處理每天的工作，還要維護自己的人際關係，這樣難免會讓人身心俱累，而且長期處於高壓狀態，情緒就容易變得抑鬱，思慮重重，這樣容易使得肝鬱。肝鬱克脾土，久而久之就會出現脾胃虛弱的情況。而且思則氣結，憂思傷脾，脾之升降失職，氣機不利，那麼這類人會出現精神不濟，情緒波動大，情緒暴躁，食慾下降等情況。

3、受低頻電磁輻射影響

隨著科技的發展，我們的身邊有很多高科技產品，如果經常坐在電腦前工作，那麼電腦產生的低頻電磁輻射也會給健康帶來隱患。這種傷害非常的隱性，而且會有一定的積累，比如經常坐在電腦前工作的人，會出現頭暈，頭疼，耳鳴，睡不好覺，眼睛乾澀，視線模糊，食慾下降等情況。

中醫推薦一個好物，對付脾胃虛“有一手”，外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團這幾種藥材研磨碎，然後揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。

肚臍在中醫叫“神闕”，這裡面板最薄，沒有脂肪組織，面板和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對付脾胃虛是非常好的

同時，肚臍是人體經絡穴位最多的地方，又連線著五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。

艾絨、桂圓、花椒：

通經活絡、溫經止血、消除寒氣，專門針對脾胃寒的問題，將體內寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽氣。

白芨、陳皮、桂枝：

補心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復他的運化之力。

茯苓團：

增強免疫力，健脾補脾，在增強免疫力的基礎上，再一次對脾胃功能進行鞏固。

如今，這個方子已經可以達到量產了，身上溼氣重，脾胃虛弱的，就可以試試將艾臍貼貼在肚臍以及足底湧泉穴，要不了多久，你就會發現自己的身體得到了改善，並且還不會給身體帶來什麼副作用，使用起來安全。