股骨頭壞死又稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是骨壞死的一種。骨壞死是由於多種原因導致的骨滋養血管受損，進一步導致骨質的缺血、變性、壞死。患股骨頭壞死的原因有很多，哪些人更容易罹患股骨頭壞死呢？

1、患有某些基礎疾病

患有骨質疏鬆、風溼關節炎、骨質增生、椎間盤突出、軟肋骨炎、腰肌勞損、骨髓炎等疾病的患者是股骨頭壞死高發人群。關節病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現關節致殘和內臟功能衰竭，使得骨質鬆軟，從而觸發骨變，導致股骨頭壞死。風溼性疾病則指一大類病因各不相同但都是因為累及關節及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。

2、長期酗酒人群

酒精中毒造成的骨質疏鬆也是引發股骨頭壞死的原因之一。有長期大量飲酒習慣的人群，去醫院做CT或核磁共振檢查，可能會看出骨質出現的一些細微變化。股骨頭壞死在臨床上已經很多見，成為影響人們身體健康、致殘率很高的多發疾病。

近些年來，酗酒引起的股骨頭壞死的發病率呈明顯上升趨勢，在一些醫院已佔全部股骨頭壞死住院病人的1/3，造成的危害十分嚴重。30歲-50歲大量無節制的飲酒會引發股骨頭壞死的機率是不飲酒人群的3倍；每週飲酒450毫升以上是患有股骨頭壞死的高發人群。

3、有過髖部外傷患者

生活、工作、運動中不慎而造成的股骨頸骨折、髖關節脫位或無骨折脫位的髖部外傷均可造成供應股骨頭的血管受到損傷，為以後的股骨頭壞死埋下了很大的隱患。其中以股骨頸骨折併發股骨頭壞死者最為多見，約佔到該類骨折的30%。 髖部受傷後應及時接受治療，在病傷尚未痊癒的情況下不應過早或過多行走，以防髖部的再次受傷，髖部骨折的患者更應注意到這一點，給傷勢的恢復創造良好的環境，消除潛在的隱患。

4、長期服用激素人群

在中國，濫用激素是最常見的病因之一。就如抗生素被濫用一樣，有一些人甚至把激素當做止疼的藥物來使用。當使用激素的量足夠大、時間足夠長的時候，就容易導致股骨頭壞死。

5、某些特殊職業人群

潛水、飛行職員、臃腫症、高血壓、糖尿病、主脈強硬、痛風、需承受放療者、燒傷後、血紅蛋白病等，也是產生股骨頭壞死高發人群。

隨著臨床醫療的不斷髮展，如鑽孔、截骨、這些辦法早已不再以物理療法出現，國內不少專業的股骨頭專科醫院、骨病醫院都已經開始採用微創方式進行這些治療，以其微創、恢復快的特點著稱，並被歸納為保守治療方法。有髖部疼痛煩惱的股骨頭壞死病人只需到專業醫院進行治療股骨頭壞死即可，不必專門做傳統大創傷的鑽孔、截骨等手術，這些手術對治癒股骨頭壞死無益。

6、科學有效的補鈣

必須要注意，補鈣並不是說患者要大把大把的吃鈣片，大碗大碗的喝骨頭湯，要合理搭配飲食與藥物，利用科學適量的方式進行補鈣，否則效果不大，還可能引起身體的微量元素失衡。

1.合理飲食，食療補鈣

藥物補鈣當然是必須的，但是食療補鈣更安全、更有必要。乳製品、豆製品和綠葉蔬菜是膳食中補鈣的主力。股骨頭壞死患者可以多吃牛奶、酸奶乳酪等乳製品，不但鈣含量豐富，而且還有維生素D、乳糖、多種氨基酸等成分，能促進鈣離子的吸收利用。還可以適當增加豆製品、綠葉菜的攝入量，對於補鈣和補充維生素也有很大作用。

2.適當運動能補鈣

長時間臥床不動，身體內不管是骨骼還是其他的器官代謝率都會下降，不利於股骨頭的再生和恢復。所以股骨頭壞死患者只要不是醫生要求必須臥床的，建議都要做些合適的運動，不僅對骨骼健康有益，還能預防骨質疏鬆。多參加室外運動，曬曬太陽，有利於自身體內合成維生素D，促進鈣的吸收。

3.根據醫生的指導吃鈣片

目前市面上的鈣片主要有碳酸鈣、檸檬酸鈣等。根據經驗，如果長期服用碳酸鈣可能會引起胃脹、消化不良等問題，尤其不適合腸胃較弱的股骨頭壞死患者。相較而言，檸檬酸鈣是有機鈣，一般不會造成消化系統的問題，因此不會影響吸收，比較安全。不過，不管用什麼樣的鈣片，都不能自己瞎吃，要根據醫生的指導，按照自己的病情科學補充，畢竟鈣片攝入量過大，不但不吸收，對身體也沒有好處。

人體每天所能吸收的鈣都是有一定量的，成年人一般在500-600毫克之間，再多也沒有辦法吸收。長期大劑量補鈣可能增加患腎結石的風險，甚至會增加患心血管疾病的風險。所以股骨頭壞死患者既要補鈣，也要注意適量，不能過量，科學、合理的補鈣，才能保證身體健康，骨骼強壯！

溫馨提示

鄭州市管城中醫院副院長、骨傷科首席專家王長勇

提醒廣大股骨頭壞死患者：要想完全保住股骨頭晚期不置換，首先最佳選擇正規醫院股骨頭壞死專科門診，此外，股骨頭壞死最大特點是難治療、易復發，患者治療時應精確檢查導致血管不通的原因所在，才能對症融通，萬不可病急亂投醫，不可輕信浮誇療效、技術沒有認證等宣傳，理性就診、多方考證，避免上當受騙。

【影片】股骨頭壞死特色治療方法——72小時血管融通術