神經性頭痛的發生多與作息時間、腦力勞動息息相關，發作時表現為脹痛、鈍痛、刺痛，或有麻木感，會嚴重影響人們的生活、學習和工作，危及到身心健康和睡眠質量。

近年來，神經性頭痛的發病率呈顯著的上升趨勢。

這其中的原因與我們日常中越來越緊迫的工作壓力和心理困境有很大的關聯。

那麼，神經性頭痛的具體表現都有哪些？我們又該何如緩解呢？

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什麼是神經性頭痛?

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛。

大部分患者主訴時會有頭部肌肉緊張，收縮有“緊箍”感，或有壓迫樣、沉重感，兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部頭痛。

神經性頭痛的強度為輕度至中度，部分人群甚至是重度。

大部分患者常因生活不規律、睡眠不足以及焦慮、抑鬱等心理因素引起或加重頭部疼痛。

神經性頭疼的臨床表現不僅具有肌緊張性頭疼的特點，而且還有血管性頭疼的臨床表現，這種臨床表現稱為混合型頭疼。

患者多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌氣短、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀。

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神經性頭痛該如何治療?

神經性頭痛最常見的療法有物理治療、放鬆治療以及藥物治療。

這些療法在一定程度上可以緩解神經性頭痛的發病程度和次數，但只有對症施治才能幫助患者徹底擺脫神經性頭痛的糾纏。

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物理療法

物理療法是以一種預防、治療及處理因疾病或傷害所帶來的療法，針對人體病變部位施予適當的非侵入性、非藥物性治療。

例如：磁療方法、電刺激療法、針灸療法以及經絡導平治療等。

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放鬆療法

放鬆療法作為一種藥物治療的輔助療法，可以使人達到肌肉鬆弛、精神安定、減輕焦慮等各種精神因素造成的神經性頭痛、偏頭痛、焦慮症、神經衰弱等。

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藥物治療

常見的西藥多數採用血管收縮劑、神經營養劑、止痛劑等藥劑減輕疼痛症狀。

中醫治療神經性頭痛則以“急則治其標，緩則治其本”的原則，辨證施治，對症下藥的方法，極大程度的減少患者對某些藥物的依賴。

另外，神經性頭痛患者也要自覺培養良好的生活習慣，平常多運動，注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒。

必要時，需要進行適當的心理疏導，幫助患者消除如精神心理方面的緊張、焦慮情緒；飲食上要節制，避免吃易引發頭痛的食物。

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抑鬱症、焦慮症、失眠症

雙相情感障礙、心理問題等

諮詢、治療 別糾結