對於尿酸水平異常的患者，最關心的問題就是會不會控制不好病情，導致痛風的發生？對於痛風而言，如果身體裡的尿酸水平一直居高不下，長期以往，就會引發痛風。那尿酸高，平時該如何判斷自己是否出現痛風？

尿酸高的人，判斷是否有痛風，對於的4個方法，可以幫助自查。

01觀察下肢是否水腫

在平時偶爾的出現下肢水腫，對身體健康不會有太大影響，有時因為前天晚上喝了過多的水，也會導致水腫現象。

但是如果沒有其他特殊的原因，出現下肢水腫，尤其是在晚上，要注意提高警惕。在夜間身體的代謝效率會降低，很容易導致腎臟出現異常，就會讓多餘的水分滯留出現下肢水腫。尿酸高的人要注意，不要忽視。

02有沒有經常口渴

身體裡尿酸的代謝，主要是透過腎臟排出體外，如果體內的尿酸過多，就會導致腎臟的代謝功能受損，讓人尿酸積聚體內透過尿液排出時，就會導致經常口渴的症狀。如果出現口渴，喝水之後，還是會出現口渴感，不能緩解。這時建議及時檢查。防止尿酸增高，誘發痛風。

03是否出現關節疼痛

關節疼痛的是很常見的症狀，有不少中老年人或者關節損傷中人就會出現疼痛的現象。關節疼痛的主要原因是由於體內的尿酸，過度在體內堆積，然後在關節腔內形成結晶，導致出現疼痛。

如果近期出現異常的關節疼痛，一週到兩週之內自行消失，但是會反覆出現。對於這樣的疼痛，要提高警惕，並且發作的次數還會逐漸增加，這時就要注意，是否由於尿酸高導致痛風所引起的。

04檢視關節有無腫大

一提到痛風，很多人的印象就是疼痛，以及關節紅腫、腫大等。在平時如果經常性的體力勞動，劇烈運動也會導致關節偶爾出現腫大的情況，但是對於尿酸高的患者可以檢視自己的關節有無腫大，要注意的是在沒有其他外因的情況下，關節出現腫大，尤其是在晚上。並且還會伴有關節疼痛，要引起重視，不要忽視，很大一部分是由於尿酸值升高導致的。更嚴重的話，會出現腳趾關節的腫大，影響到走路，對日常生活有影響。

如果尿酸高的人經常性出現以上的幾種症狀，一定要注意重視起來，及時的檢查，控制尿酸水平，以防導致痛風或者其他的併發症，對身體健康和日常生活都有負面影響。

如果想遠離痛風、高尿酸，可以從每天二杯降尿酸茶五味酸絳飲開始，調理體內代謝紊亂，修復受損機體，排出尿酸遠離痛風，遠離痛風性腎病。

當然平時也要注意飲食調理，避免大量的食用高嘌呤食物，要注意運動、鍛鍊，每週建議3到5次，促進血液迴圈和代謝，幫助增強體質，對身體健康和緩解尿酸高的症狀有利。