寒露時節，秋意瑟瑟，
水風輕、蘋花漸老，
月露冷、梧葉飄黃。
遣情傷。故人何，煙水茫茫。
寒露，農曆二十四節氣中的第十七個節氣。在每年的10月8日9日，太陽到達黃經195度時，為寒露。
《月令七十二候集解》中說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。
此時氣溫較白露時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結成霜了，且帶寒意，故名。
白露、寒露、霜降三個節氣，
都表示水汽凝結現象，
而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。
“寒露寒露，遍地冷露”。
此節氣的露珠已寒光四射。
寒露時節，
南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，
東北進入深秋，
西北地區已進入或即將進入冬季。
寒露三侯
我國古代將寒露分為三候：
一候鴻雁來賓；
二候雀入大水為蛤；
三候菊有黃華。
一候鴻雁來賓：
寒露之日，鴻雁排成一字或人字形的佇列大舉南遷，此時是最後一批，古人稱後至者為“賓”。
二候雀人大水為蛤：
後五日，鳥雀入大海化為蛤蜊，飛物化為潛物，
古人對感知寒風嚴肅的一種說法。
三候菊有黃華：
再五日，華是花，草木皆因陽氣開花，
獨有菊花因陰氣而開花，其色正應晚秋土旺之時。
《禮記》中有“季秋之月，菊有黃華”記載。這時候，菊花已經普遍開放。
寒露習俗
登高
此時，我國北方已呈深秋景象，
白雲紅葉，偶見早霜，
南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。
北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方
重九登高節，更會吸引眾多的遊人。
觀紅葉
寒露時節，秋風颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
漫步在通幽曲徑上望山坡。便會看到一簇簇、一片片紅葉。
秋釣邊
每到寒露時節，氣溫快速下降，
深水處太陽已經無法曬透，
魚兒便都向水溫較高的淺水區游去，
便有了人們所說的“秋釣邊”。
秋收
寒露時天氣對秋收十分有利
農諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚採藕芡。
大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。
寒露養生
衣
秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。“白露身不露，寒露腳不露”這是一條很好養身之道。“一場秋雨一場涼”，我們要隨著天氣轉涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話說“春捂秋凍”。
秋天適度經受些寒冷有利於提高面板和鼻粘膜耐寒力，對安度冬季有益。秋天早晚涼意甚濃要多穿些衣服。另外，秋季腹瀉多發季節應特別注意腹部保暖。
食
飲食養生方面，應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。中老年人和慢性病患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨肉等食品。
住
秋季宜早睡早起，保證睡眠充足。注意勞逸結合，防止房勞傷腎。初秋白天氣溫高電扇不宜久吹；深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常開啟門窗，保持室內空氣新鮮。
條件許可情況下，居室及其周圍可種植一些綠葉花卉讓環境充滿生機又可淨化空氣促進身體健康。
行
秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。秋遊也一種好的活動形式既可調節精神又可強身健體。
寒露時節，露水盈盈，多了一份涼意，過完了這個節氣，就進入到深秋。天氣漸漸的變涼，四季的輪迴就是這麼奇妙，葉綠葉落，週而復始。
關於寒露的詩詞
蒹葭
國風·秦風
露水凝霜，為蘆葦披一件秋的紗衣。
蘆葦依依，為秋水栽一叢茂盛心意。
水灣淺淺，葦叢深深，
霧起的清晨，
你的身影宛若夢中，依依而立。
露珠未乾，心願未醒，潤澤了千年詩意。
野有蔓草
國風·鄭風
野有蔓草，零露漙兮。
有美一人，清揚婉兮。
邂逅相遇，適我願兮。
野有蔓草，零露瀼瀼。
有美一人，婉如清揚。
邂逅相遇，與子偕臧。
齋心
王昌齡
女蘿覆石壁，溪水幽朦朧。
紫葛蔓黃花，娟娟寒露中。
朝飲花上露，夜臥松下風。
雲英化為水，光采與我同。
日月蕩精魄，寥寥天宇空。
晚次宿預館
錢起
鄉心不可問，秋氣又相逢。
飄泊方千里，離悲復幾重。
回雲隨去雁，寒露滴鳴蛩。
延頸遙天末，如聞故國鍾。
送十五舅
王昌齡
深林秋水近日空，歸棹演漾清陰中。
夕浦離觴意何已，草根寒露悲鳴蟲。
花遊曲
李賀
春柳南陌態，冷花寒露姿。
今朝醉城外，拂鏡濃掃眉。
煙溼愁車重，紅油覆畫衣。
舞裙香不暖，酒色上來遲。
送槐廣落第歸揚州
韋應物
下第常稱屈，少年心獨輕。
拜親歸海畔，似舅得詩名。
晚對青山別，遙尋芳草行。
還期應不遠，寒露溼蕪城。
池上
白居易
嫋嫋涼風動，悽悽寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。