今日立夏!

內容參考 | 朱偉《微讀節氣》宋英傑《二十四節氣志》立夏 · 草木人間能不能給自己一個夏天的時間影片《迎接夏天的花》央視新聞《夜讀》X 科普博主@一方見地特別呈現金銀花、山銀花、荔枝花、龍眼花、菠蘿花、柿子花、柚子花、芹菜花、芫荽yán s...

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霜降寒氣楊,飲食調養保健康

霜降寒氣楊,飲食調養保健康

飲食調養宜平補,注意健脾養胃、調補肝腎,可多吃玉米、蘿蔔、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉、泥鰍等“霜降三防”要做好一防秋燥:霜降作為秋季的最後一個節氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,易出現口乾、唇乾、咽乾、便秘、面板乾燥等現象,燥易傷津...

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