3月21日是世界睡眠日，你的睡眠怎麼樣？

3月20日，在世界睡眠日即將到來之際，在位於重慶市涪陵區的紅酒小鎮，人們舉行了一場關於拒絕“手機鴉片”、迴歸健康睡眠的行為藝術。

你敢離開手機一晚嗎？活動主辦方稱，手機正在逐漸進化成人類的“器官”，吃飯睡覺，人們都離不開手機。有人開玩笑說：“玩手機上癮，如同吸食鴉片。”

為此，紅酒小鎮烏托邦民宿特意推出“拒絕手機鴉片，迴歸健康睡眠”的挑戰活動，現場報名挑戰者交出手機，即可享受相應的特色民宿免費入住。

在活動現場，上游新聞·重慶晨報記者看到了男士免費睡眠屋、女士免費睡眠屋、索道睡眠屋等體驗區。在這些體驗區，遊客以不同的形式體驗了一把“放下手機，安心睡眠”的主題，包括把“手機充電線”設定成輸液形式、把“手機”設定成“牢籠”等，行為藝術讓人眼前一亮，引起了不少遊客的好奇。

體驗者羅娜女士表示，自己去體驗了一下睡眠屋，躺著躺著竟然有些睡意。“我有點缺乏睡眠，這是一個長期性的狀態，我相信現代社會很多人跟我一樣。透過這樣的活動，引起了我對睡眠的關注，它（睡眠）確實太重要了！”

在索道睡眠屋，陳先生一家聊起關於睡眠的趣事。“年輕的時候，上網熬通宵，有時候打著遊戲就睡著了。現在年紀稍大，再也不敢熬夜，但還是睡眠不足，一天睡著六七個小時，再多就睡不著了。”

上游新聞·重慶晨報 張旭