天氣炎熱的夏季，也會感冒？確實沒錯，感冒也分很多種，如風寒感冒便是因為身體受寒所致的感冒，而夏季的暑熱外邪亦會引起暑熱感冒。

當出現感冒，並且症狀不嚴重時，患者可透過食療、按摩和生活起居共同調理，便是一種簡單有效的方法。

但若想對症下藥，治療感冒，那你得先搞清楚你犯的到底是什麼“症”，才能得到改善，獲得事半功倍的作用。

因空調吹風身體受冷導致的風寒感冒

在治療上需以辛溫暖體為基礎，一般來說風寒感冒會出現惡寒、發熱、無汗、頭身痠痛、流清涕、咳痰稀白、口不渴等症狀，

其核心特徵便是流清涕和頭痛身痛，因此，患有風寒感冒的患者可用薑片。薑片性辛溫、屬於熱性食物可用來驅除身體中的寒。

因風熱之邪犯

表、肺氣失和導致的風熱感冒

一般其症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、有黃痰、咳嗽、口乾舌燥。而出現風熱感冒的原因，主要還是在於風熱之邪侵襲肺衛，導致衛表不和，肺失清肅所致。意思就是，由於外邪，如細菌、病毒等侵犯肺部，導致免疫力低下，器官不能發揮原有的功能，從而導致病原體有機可乘。

因此，在治療上，可用白雲o山小柴胡顆粒這種專治（少陽病）即身體被外邪入侵，內犯少陽，人體則正氣受損，不能與之抗衡，從而誘發時冷時熱，胸脅苦滿、食慾不振、心煩喜嘔、口苦咽乾等症狀，而小柴胡顆粒具有扶正人體的元氣的功能，起到和解少陽、疏利肝膽、通達表裡，起到解表散熱、疏肝和胃的功效。

當出現感冒時，除了要合理用藥之外，在起居方面也需要多多注意

1。當出現風熱感冒時，不能用捂汗法，否則只會加重發熱、咽喉疼痛、咳嗽的症狀。

2。 患者出現感冒發燒時，最好多喝水，有助於促進新陳代謝，降低體溫，預防因出汗過多導致的脫水。

3。 用藥時，往往不能和油膩辛辣等刺激食物同用，否則只會加重病情。同時應該積極為身體補充充足的營養物質，以保證免疫力，如蘋果、香蕉、橙子等。

4。 多休息，有助於耗損身體的精力。而在病情痊癒後，患者則需要多活動，從而增強氣血迴圈，提升免疫力。

5。 當感冒發熱時，可用涼水浸泡過的毛巾進行溼擦，以降低身體體溫。