我們知道在平時的生活中形形色色的疾病對我們產生非常大的傷害，所以平時不管是誰都應該特別的注意保護自己，預防疾病的出現才行，肌營養不良疾病對人們的健康是比較嚴重的，另外肌營養不良和疾病的治療也是一個相當漫長的過程，因此有針對性的做好肌營養不良的預防，可以很好的避免生活中出現這種疾病，可以有效保護家人和自己的健康，那怎麼進行預防哪？

方法：

1、 首先一個就是要注意個人的衛生，並且要注意保護環境清潔安靜，同時還要注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等疾病，這樣對我們的身體是非常有好處的，避免一些不必要的疾病出現。

2、 再有就是進行產前明確定性別檢測，產前確定性別對進行肌營養不良家屬的高危胎兒有重要意義，因此可疑攜帶者的產婦懷孕後期做羊水檢查，以檢查她們基因位點有無突變，對杜興氏欣攜帶者孕婦確定為男孩後，應進一步檢查，在決定是否終止妊娠。

3、 還有就是平時的飲食一定要合理科學，千萬不要盲目進行，飲食最好要清淡一些，但是營養一定要豐富，平時儘量的少吃那些油膩的食物，可以適當的多吃一些魚類和蛋類以及雞肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。

注意事項：

最後我們要說的是平時我們一定要特別的注意，只有做好相應的預防工作，可減少一些併發症的發生，使我們的身體避免遭受太大的折磨。

在眾多治療肌營養不良的方法當中，培土滋元湯療法以健脾益氣，滋補腎元為根本宗旨，健脾益氣，滋補腎元，不僅對肌營養不良有明顯改善，遠期療效也穩固可靠，從標本兼治上治療肌營養不良病。

培土滋元湯治療肌營養不良病應用中藥治療，符合人體的整體觀念，中藥成分複雜，含有很多人體必需的成分，它可以從區域性到整體對肌營養不良進行多系統、多方位、多臟腑、多層次、多氣血、多神經、多細胞、多功能進行積極治療，這就是培土滋元湯的長處。