任何人都會

出汗，

尤其是在

天氣炎熱、劇烈運動

或者受到

驚嚇

或者

精神過度緊張

的時候都有可能出汗，這些都屬於正常的

生理現象

。

在臨床上身體患了某些疾病之後，也有可能引起出汗，這種情況就被稱為病理性出汗。

再此提醒各位老人：如果頻繁出汗的同時存在以下

5種

中的任意一種情況，都應該提高警惕。

1、白天莫名其妙的出汗

。老年人的身體

免疫力

越來越差，疾病非常容易侵犯身體。

如果在白天，沒有經過運動鍛鍊或者幹體力活的情況下，身體莫名其妙的出汗，就有可能是出現了

氣血雙虧

的現象。

在這種情況下，老年人應該積極的加強飲食調養，還要適當的增加運動量來增強免疫力，促進新陳代謝，使氣血有所改善。

2、睡覺經常出汗。

老年人若是在睡一覺之後經常出汗，就有可能是發生了

盜汗

現象。

這種患者多半會出現

失眠多夢、手心發熱、心煩心悸

之類的症狀，多半也是因為身體的

免疫力下降

或者

神經衰弱

引起。

有的老年人會因為得不到充足的睡眠，導致第二天的精神狀態、體力變得不佳。

如果病情比較嚴重，對老年人的生活造成了極大的影響，就要及時到正規醫院接受檢查和治療。

3、頭部大量出汗。

正常情況下，人在吃飯的時候一般不會大量出汗。除非是一些人在吃非常燙或者辛辣、刺激的食物時，可能會導致

血液

的流速加快，身體因此排出一些汗液。

如果老年人的飲食正常，卻經常發生頭部出汗的情況，很有可能是

氣虛

引起。在這種情況下，就應該透過調整飲食結構或者到醫院接受治療來改善氣虛的症狀。

4、胸部或者心窩處大量出汗。

老年人若是發現自己的手腳頭部不怎麼出汗，但是

胸部

或者

心窩處

出汗頻率較高，且出汗量較大。

就要警惕自己出現了

脾虛

的現象，在這種情況下，應該採取一系列的補脾措施；

比如多吃黃色食物、飲食清淡、遠離菸酒、規律作息時間，讓

脾臟

功能有所改善之後才能改善異常出汗的情況。

5、手心或者腳心大量出汗。

老年人若是出現了陰虛的現象，有可能會導致

手心

或者

腳

心大量出汗。

如果在這種情況之下，老年人同時還存在大便乾燥、眼鼻發乾、口臭之類的症狀就要警惕

內熱

。

需要多喝水、多吃一些口味清淡的食物以及各種水果來改善身體的不適症狀。

老年人若是出現以上

5種情況

中的任意一種，都應該提高警惕。

要根據自身的情況來調整飲食結構、加強身體鍛鍊，還要規律作息時間，養成

不熬夜、不抽菸、不喝酒

等良好的生活習慣，讓身體的情況有所改善。

如果發現自己採取了一系列的措施之後，異常出汗的情況仍然得不到改善，就要及時到醫院接受相應在的

檢查

，明確具體的

原因

之後對症治療，使身體儘快恢復正常。