常言道“十人九胃病。”胃不好，在現今社會上很常見的消化系統疾病。現代人的生活水平提高，吃得好了，同時工作壓力大，很多人經常三餐不規律，甚至一天吃不到三頓飯等不良習慣，誘發了胃病。下面一起看看吧！

當身體發現這3個症狀時，說明胃病已經找上門了！

1、胃痛

胃痛是胃部疾病最常見的症狀，疼痛的程度、性質、發作時間都可以因為病情的不同而有區別。當胃收縮過於亢進或進食過多時，可在上腹部（心窩部）出現緊張性或壓迫性疼痛的感覺。

2、胃反酸

幽門螺桿菌會導致胃酸過多，最直接的反應就是會出現泛酸和燒心。在餐後常會出現噯氣、噁心、腹脹等腸胃不適。

3、氣脹

氣脹也是患有胃病之後常見的情況。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，也有可能是因為一些其他的病因，這些都會影響胃氣不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。

胃臟是人體五臟之一，主要功能是對身體內部的營養物質進行消化吸收，同時也參與其他器官的新陳代謝運轉，健康的胃，有助於日常生活和學習的順利開展，保護胃部的健康顯得尤為重要。下面給大家分享一個食療方，每天常吃，遠離胃病！

材料：黑糯米，丁香葉，桂花。

做法：

將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進砂鍋中，

加入桂花、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可，

最後過過濾茶渣就能喝了，最好趁熱喝。

黑糯米也被稱為天然的胃病良藥，而且它還能幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素和垃圾，減輕胃的負擔。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。 上班每天堅持喝杯黑糯米茶，堅持了兩個月胃黏膜慢慢的修復，胃炎慢慢的變好，胃會一天比一天健康。

溫馨提醒：在患有胃病之後我們要積極的進行治療，平時養胃和護理胃病很重要。