不論男女,若不想跟胃病“扯”上關係,這3種食物最好多吃!

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桑葚桑葚是這個季節的產物,而且桑葚的顏色深,因為它它有大量的花青素,能夠抗氧化,還能夠抑制幽門螺旋桿菌,同時桑葚當中還有大量的礦物質,微量元素,可以平衡胃酸,避免傷害胃黏膜,但是每次攝入的量不要太大,每天吃20g左右,也可用桑葚煮熟,加入蜂...

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