已知高血壓是導致人類死亡的首要危險因素，每年全球有超過千萬人因為高血壓死於心腦血管疾病。

所謂心腦血管疾病主要是指冠心病和腦中風。

腦中風又包括缺血性腦中風，即腦梗塞；和出血性腦中風，即腦溢血。

大量證據表明，高血壓是腦中風最大的危險因素。

我國是世界上腦中風發生率最高的國家，素有“腦中風王國”之稱。

現在很多人都在抱怨，越來越多的人，甚至在年紀輕輕的時候就死於腦梗塞或腦出血，或者因此造成偏癱等終生殘疾，反映我國腦中風發生率居高不下的狀況。

這麼多人發生腦中風，其中最大原因就是高血壓在很長的時間內沒有得到良好的控制。

研究發現，收縮壓（高壓）只要高於106 mmHg就會增加發生腦中風的風險，進一步升高到臨床高血壓診斷標準（高於140/90mmHg）時，腦中風風險增加2~4倍。

而這些結論都是透過科學家長時間大量觀察和試驗得出的。

現在，來自以色列的一項隨訪達30年的長期研究為高血壓增加腦中風風險再添有力證據。

科學家對5079名中年人在1985-1986年至2015-2016年長達30年的時間內共進行了9次血壓監測，並於2018年確定期間腦中風的發生率，對血壓與腦中風的發生風險進行了相關性分析。

結果顯示，與血壓正常的人相比，

第一次監測的血壓（基線血壓）為2期高血壓的人發生腦中風的風險增加3。72倍；

30歲時的血壓為2期高血壓的人發生腦中風的風險增加4。14倍；

40歲時的血壓為2期高血壓的人發生腦中風的風險增加5。59倍；

血壓水平處在血壓升高（也叫高正常血壓）和1期高血壓的人，腦中風險則低得多。

研究不僅進一步證明高血壓顯著增加腦中風風險的這一基本事實；研究也顯示，高血壓與腦中風的相關性隨著年齡的增長而顯著增加。

這項研究進一步提示我們，要想避免腦中風的發生，首先必須嚴格控制血壓水平。

高血壓分類

儘管2017年美國已經將高血壓診斷標準下調到130/80mmHg。

基於130/80mmHg的高血壓診斷標準，不同血壓水平分類如下：

但是，我國和歐洲的高血壓指南仍以傳統的140/90mmHg為診斷高血壓的標準。

基於140/90mmHg的高血壓診斷標準，不同血壓水平分類如下：

上述研究中的2期高血壓對應於的就是上表中的高血壓二期。