七夕剛過，大家都收到了什麼禮物？

有沒有“包”治百病？

什麼樣的包能治百病小科不知道

但是有一種包，小科知道大家都不想要

富貴包

指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。它的臨床表現是脂肪堆積，想只通過揉搓去掉皮下脂肪層，是不可能的。富貴包不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢復，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。

前兩天，有位40出頭的吳女士

來到蘇州科技城醫院

中醫科武泰和中醫師

門診求助

吳女士說，自己後背有個富貴包

特別影響美觀

不僅如此

自己的肩頸也不是特別舒服

伏案久了常會覺得脖子痠痛

武泰和看了吳女士的情況

推薦她採用推拿+針灸的方式

來進行治療

從中醫的角度來講

富貴包的形成是因為不良姿勢

導致了關節紊亂

機體為了保護關節就會囤積脂肪

所以推拿是為了將紊亂的關節

撥亂反正

針灸，則是促進周圍血液迴圈

加速脂肪代謝吸收

那麼怎麼判斷自己有沒有富貴包？

一種很簡單的方式就是，山式靠牆站立

雙腳開啟與髖同寬

整個身體後背雙腿、臀和肩胛骨貼靠牆

再觀察頭能不能貼到牆

如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包

而即使沒有明顯的凸起

頭部貼不到牆也表明姿勢異常

就算沒有大包的形成，也是需要處理的

中醫科主任陳璇

說

“富貴包”並不代表富貴

它對人體的危害很大

會引起頭暈、頭痛、失眠、

健忘、肩頸疼痛、胸悶等等

重則還容易引發中風、腦梗等

它的形成與長期低頭有很大關係

研究發現，頭部每前傾十度

頸部後側的張力就會增加3倍

因此，想要預防富貴包，要從源頭抓起

生活中，需要我們時刻提醒自己

不要低頭玩手機

辦公室電腦螢幕不能低於眼睛，距離不能太近

不要一個姿勢停留太久，活動頸椎和身體，多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化

陳 璇

科主任、副主任中醫師

醫療特長：中醫藥治療內、外、婦、兒常見病、多發病，特別是在慢性胃炎、功能性消化不良、腸易激綜合徵等脾胃系統疾病方面有專長。

學術兼職：江蘇省中醫藥學會脾胃病專業委員會青年委員、吳階平醫學基金會炎症性腸病聯盟中醫藥專業委員會委員、鎮江市醫學會消化病學專業委員會委員。

學術科研：主持市廳級課題四項，已結題三項；發表論文十餘篇。

武泰和

中醫師

醫療特長：各種慢性組織損傷的治療，尤其擅長頸椎病、腰椎間盤突出症、肩周炎、膝關節炎、小關節紊亂的治療以及中醫正骨手法治療。擅於頸肩腰腿痛的針灸、推拿治療，及小兒內科疾病的推拿治療。