在全身上下的器官和組織中,牙齒似乎是最受冷落的。不到牙疼這一步,你可能鮮少關注口腔問題。
最近一次釋出的《第四次全國口腔健康流行病學調查報告》顯示,我國成年人牙周健康率僅為
9.1%
。如果按照人口推算,我國至少有
10億人
存在或輕或重的牙周問題。
從牙齦出血到疼痛,牙周疾病已經釋放了無數次危險訊號,它不僅能毀掉一口牙,全身系統都可能被瓦解。
《生命時報》
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採訪專家,告訴你牙周疾病是如何影響全身系統的,並教你幾招穩固牙周。
受訪專家
首都醫科大學附屬北京口腔醫院牙周科主任醫師 張華
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔預防科主任醫師 馮希平
中日友好醫院口腔醫學中心牙周科主治醫師 喬敏
牙齒脫落,一半是因為牙周病
牙齒就像一面鏡子,可以反映出全身的健康狀況,包括各種疾病的發作風險。牙周病作為發作率高達50%的疾病,危害程度不光是鬆動一口好牙。
按照發病原理,牙周病是指發生在牙支援組織(牙周組織)的疾病,包括僅累及牙齦組織的牙齦病、波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質)的牙周炎。
牙齒構造圖
牙齒之所以能立著不動,承受較大力量,就是因為它由大量的骨頭、牙齦包裹、支撐著,就像一棵大樹埋在土裡,只有土壤肥沃且厚牢,大樹才不會倒。
一旦牙周病長期發展,不能得到有效治療,支撐牙齒的土壤就會變得鬆弛無力,引發一系列牙周問題。
許多人認為“人老掉牙”是必然的,事實上,牙齒脫落是病理原因而非生理現象。雖然不能說牙齒脫落都是因為牙周病,
但在我國臨床診斷中,有一半以上的牙齒是因為牙周病脫落的。
從早期的牙齦出血到最後牙齒鬆動掉落,牙周病的發展主要有4步:
牙周病的發展歷程
僅從對口腔的破壞上看,牙周炎還可能引起口腔頜面部其他疾病,如頜骨吸收、骨髓炎、面部軟組織間隙感染、咬合創傷性良惡性病變(潰瘍、癌等)。
牙周病是怎麼牽連全身的?
牙周炎作為區域性組織感染性疾病,除了毀掉一口牙,病變後還容易引發或加重其他疾病。
心血管病
中國牙病防治基金會和中華口腔醫學會共同釋出的資料顯示,牙周病的致病細菌進入血液迴圈後,可能會引起細菌性心內膜炎。
因此患牙周炎者發生冠心病的機率為牙周正常者的1。5倍,發生中風的機率則是牙周正常者的2。1倍。
糖尿病
牙周病已經被列為糖尿病的第六大併發症,高血糖環境可刺激大量炎症介質分泌,促發過度炎症反應,從而引起牙周組織損壞。
不良妊娠反應
患嚴重牙周炎的孕婦,發生早產低體重兒的機率是牙周健康孕婦的7。5倍。懷孕期間得牙周病,不僅容易引發早產,治療難度也較大,所以在準備懷孕前,就應先去看牙醫。
阿爾茲海默症
美國梅奧診所研究發現,35歲之前開始掉牙是阿爾茲海默症的風險因素之一,如果牙齒不好,那麼患老痴症風險就會上升。而牙周炎最大的風險就是導致牙齒提早脫落。
癌症
美國塔夫茨大學一項持續14。7年的研究發現,有嚴重牙周炎的人,比患輕度或無牙周炎的人,患各種癌症的風險平均高24%。具體來說,肺癌風險增加133%,結直腸癌風險增加51%。
牙周病發作的5個原因
口腔病之所以和全身疾病產生聯絡,是因為口腔微生物環境提供了慢性病的病理生理機制核心:炎症。
透過炎症環節,微生物可能會對全身器官造成影響,進而與各種慢性病相聯絡,包括癌症。
+
早期症狀輕微
牙周病患者最常見的不適就是牙齦出血,包括刷牙出血、咬物出血和自發出血。
起初很多人往往忽略這類問題,自我判斷為“上火”了。然而炎症持續發展,就會牙齦腫痛,一些人又會選擇自服消炎藥,而非及時就診,等到出現牙齒鬆動、不整齊時,病情已經很嚴重。
+
與全身性疾病相關
目前的醫學研究證實,全身疾病會顯著影響牙周病發展,因此很多人在治療其他疾病時,往往忽視了牙周病帶來的隱性傷害。
多數人存在牙周疾病,和以下原因密不可分:
1.
刷牙不到位
:沒有保持良好的口腔衛生,刷牙方式錯誤以及刷牙時間過短。
2.
牙石
:刷牙不到位,唾液裡的鈣離子就會沉澱在牙齒表面形成牙石。牙石再與口腔內的細菌混合,就容易出現牙周病。
3.
塞牙
:經常塞牙是牙周病的訊號之一,長期塞牙可能造成牙齦萎縮、牙縫越來越大。牙縫中的食物殘渣會發酵,產生細菌,散發異味。
4.
鑲
牙圖便宜
:有人圖便宜去一些沒有資質的診所鑲牙,因為消毒不好、質量不過關,非常容易導致牙周病。
5.
牙齒排列不整齊
:牙齒擁擠會導致牙間很容易存留食物,一旦刷牙不仔細,就容易引發牙周病。
4個護牙技巧,遠離牙周病
世界衛生組織倡導“8020”運動,也就是說希望人到80歲時,仍然保留20顆牙齒。一口健全的好牙,最基礎也是最重要的工作就是保護好牙周。
最好每天刷牙3次
吃完早飯、午飯後各刷一次,晚上睡前刷一次。保證口腔清潔,否則食物殘渣容易腐蝕牙齒,引發牙周病。
刷牙時間超3分鐘
不要憑著感覺刷,刷牙時旁邊可以放個計時器,以保證牙齒得到徹底清洗。
牙齒3個面都要刷到
因為細菌會移動,如果有一面刷不到,就等於沒刷。建議採用巴斯刷牙法,也就是水平顫動法刷牙,可有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑,並且可以起到按摩牙齦、加快區域性血液迴圈、制止和消除細菌汙染的作用。
定期檢查口腔
對普通人來說,至少半年或一年對口腔做一次檢查,發現牙周病要儘快治療;對於牙周病患者來說,每3個月就要到牙科診所看一次牙。並且養成餐後或睡前使用牙線的習慣。
治療牙周病,可透過洗牙、刮治等手段,80%以上的牙周病都能得到很好控制。▲
本期編輯:張宇
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