眾所周知，糖尿病是生活中的多發病，它的出現主要是人體中

血葡萄糖水平增高

，此種疾病帶來的主要症狀為

視力變化、身體乏力及面板感染

等多個方面。

雖然糖尿病是常見的疾病，可生活中很多人對於其症狀瞭解甚少。

有時哪怕發現面板上有了異常，但也沒有重視起來，而是當做面板病進行治療。

這樣做非但起不到好的效果，反而延誤了最佳的治療時機。

因此我們需要區分開糖尿病和面板病的不同之處，比如以下四點。

一.面板起黑棘皮

黑棘皮其實就是區域性的面板有

變色、增厚、天鵝絨樣增生

的表現，尤其是頸部，腋下等位置，更容易出現。

導致這一結果的原因在於

糖尿病患者體內的胰島素分泌有了異常或者抵抗等問題

，進而無法完成正常的轉化。

二.傷口癒合慢

正常情況下，有一些小的傷口，哪怕不進行處理，3-5天時間也能逐漸好轉。

可若是糖尿病患者受了傷，有時一個星期也沒有辦法完全癒合，嚴重時反而有所加重。

三.暗紅丘疹

臨床調查顯示，糖尿病所引發的

疹顏色多呈現為暗紅色

，並且一般在小腿部位。

但因為個人體質和病情不同的原因，可能單發也可能大面積地存在於面板上。而若是面板病造成的紅色丘疹，顏色更為紅潤，例如常見的

蕁麻疹，溼疹

等。

四.黃色丘疹

大家都知道，糖尿病有一個最大的特徵就是

代謝紊亂

。

如果沒有及時控制血糖的話，

背部、臀部以及膝蓋部位很有可能出現成群的黃色丘疹或者小疙瘩

，從外表來看，它的形狀類似於米粒大小，而且比周圍的面板稍硬一些，但大多數沒有疼痛和搔癢的症狀。

預防糖尿病，堅持做這些事

1.適量運動

其實運動不僅僅能保持體重，促進血液迴圈，芬蘭的科學家做過一項研究，在運動的過程中，

體內胰島素水平不斷上升

，而且還能達到最大的利用效果。

但是想要達到理想效果的話，一定得堅持下來，正常而言，

每週大概需要保持四小時的運動時間，進而才能使糖尿病的風險降低。

2.早睡早起

調查發現，相比較睡眠充足的人群來講，每天睡眠少於六小時的人，患糖尿病的風險便會增加兩倍，而每天睡覺時間長達九小時以上的話，也會增加患糖尿病的機率。

因此，最好保持7-8小時的合理睡眠時間。

3.關注血糖

醫生提醒，過了40歲以後人體機能下降，血液中更容易存在雜質，這種情況下，

多測量血糖指數

，有了異常情況後及時治療，才能避免糖尿病到來。

總而言之，糖尿病所引起的面板異常跟常見的面板病有很大的區別。

例如上文中提到的傷口癒合慢，黃色，暗紅色丘疹以及腋下頸部起黑棘皮。

當然，如果自己實在無法辨別是哪一種情況所導致，正確的方法為及時就醫，若發現有異常積極配合醫生治療。