癌細胞極其狡猾，它生長速度快、容易脫落，並會隨血液或者淋巴迴圈向其他部位生長，所以，腫瘤患者很容易發生復發轉移。

肺癌的復發轉移是多數患者和家屬心中的頭等大事，彷彿一顆不知道什麼時候會爆炸的炸彈，冷不丁地就爆了……而“爆炸”帶來的二次傷害，威力是比初次發病來得更大的。

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腫瘤的復發轉移多和這些因素有關

1、疾病發現較晚，手術不能徹底切除，放化療也沒能徹底清除癌細胞；復發後多處病灶無法治療。

2、患者在確診之後，心理壓力大，總覺得自己沒有安全感，恐懼導致自己的免疫力進一步低下，心態不好，什麼藥物都不行，這也是部分人癌症復發的根源。

3、手術、放化療後，疾病得到暫時的緩解，患者覺得自己沒事了，沒有養成康復護理的習慣，大意失荊州；部分患者因為沒有去除體內癌細胞生長的環境，加之手術或者放化療後，免疫力下降了，導致癌細胞捲土重來，這是癌症復發的最大因素。

4、很多術後患者生存時間已超過5年，就覺得自己徹底治癒了，於是開始放縱自己，吃喝玩樂仍舊與生病以前一樣，這時候的突然放鬆，讓癌細胞有機可乘，復發也有部分人是這樣的原因。

5、部分患者或家屬聽信所謂的偏方、秘方，想採用最便捷的方式預防癌症復發，這是不對的。癌症是一種“慢性病”，是身體全身性的危機，採用簡單治病的思維，預防全身性的身體危機，那就是拿彈弓打飛機，打到了也不能免除危機，這也是部分癌症復發的因素。

復發轉移如是一顆穩定的炸彈，那我們就沒有辦法了？當然不是，只要瞭解了它的規律，學會下面三招，完全可以提前拆除它！

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三招拆除“復發炸彈”

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第一招：科學規範治療

癌症患者的治療有些是階段性的，有些則是持續性的，科學合理地治療可降低疾病的復發轉移。

1、找準治療方式

根據患者的個體差異，選擇的治療方式不同。可以手術的患者首選手術，術後輔助治療可選化療、放療；錯過手術機會的患者也可以根據基因檢測來選擇合適的靶向藥物；免疫藥物的崛起也逐漸實現了讓癌症患者活得更久的可能。

藥的種類不同，服用的時間也不同，有的患者需要術後5~10年長期使用。如果在服用的過程中，沒有按照療程或擅自停藥，復發轉移的風險自然大大地提高。

所以患者不能盲目跟風用藥，也不能擅自停藥，任何治療都需要諮詢醫生，科學合理地進行治療，才能有效預防復發轉移。

2、堅持治療

癌症治療的副作用常使得患者放棄治療，造成治療中斷，癌細胞就就有可能再次被喚醒繼續繁殖。所以，面對治療的副作用，患者不要太害怕，掌握好應對方法，避免副作用帶來的痛苦，幫助你更輕鬆地完成治療，有效預防復發轉移。

總結對招秘訣：按療程，不跟風，遵醫囑，持久戰！

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第二招：良好的生活習慣

預防癌症復發轉移，除了醫學手段治療，更重要的是個人日常生活的習慣。重新審視自己過去的飲食習慣、運動情況等，從中找到原因，改變不良習慣，養成適合個人的良好的生活習慣，有助於預防疾病復發轉移。

飲食上，

原則上要注意均衡飲食、合理搭配。宜進食新鮮蔬菜水果，避免食用油炸燻燒、醃製食品、動物的脂肪。含激素的食品要謹慎。

運動上，

注重功能康復鍛鍊，養成每天鍛鍊半小時的好習慣，有助於提高身體抵抗力，增強體能水平，改善生活質量，重拾健康的感覺。

情緒管理上，

保持樂觀的心態，建立必勝的信心。心情不好的時候，學會向他人傾訴，排解內心的不快，也不要將自己放置在疾病的灰暗地帶而過度傷心難過，可以和各位覓友交流。

性生活上，

有些患者不瞭解得病後是否還可以進行性生活，當然可以啦，但是要注意合理避孕，避孕藥含有的雌性激素對於癌症患者不利，最好選用避孕套。

總結對招秘訣：好習慣，要養成，多堅持，方必勝！

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第三招：複查

有的患者認為結束治療後就完事兒，再也不用去醫院，可以任意放縱自己了。其實，這種想法非常錯誤，因為定期的複查隨訪是預防復發轉移的首要關卡。

而有的患者終日擔心自己可能發生復發轉移，隔三差五就往醫院做檢查，想給自己吃一顆定心丸。這種方法也不正確。因為癌細胞的生長有一定的時期，短期內的複查不僅不會發現癌細胞是否有復發轉移，還會帶來一些複查的傷害。

每個人的情況都不一樣，複查的專案、頻率也不同。複查，到底怎麼做？

1、體格檢查

體格檢查指對人體形態結構和機能發展水平進行檢測和計量。一般由醫生進行查體，透過視診、觸診、聽診、叩診等檢查初步判斷身體狀況。

如果肺部腫瘤復發造成胸腹水可以透過視診、聽診、叩診等手段進行初步判斷；如果出現淺表淋巴結轉移，淋巴結腫大者可以透過初診發現。因此，體格檢查不容小覷。

2、三大常規

三大常規包括血液、尿液和大便常規檢驗。血常規可反映白細胞、紅細胞和血小板的情況；尿常規可反映腎臟功能，瞭解疾病的治療效果及預後；大便隱血是否出現陽性指徵可反映患者的消化系統情況。

3、腫瘤標誌物

腫瘤標記物是指在腫瘤發生和增殖過程中，由腫瘤細胞本身合成，釋放或者是由機體對腫瘤細胞反應而產生的一類物質。腫瘤標記物變化能夠評估治療效果和預示腫瘤的復發和轉移。

肺癌患者需要複查的專案有CEA （癌胚抗原）、NSE（神經元特異性烯醇化酶）、CYFRA21-1（細胞角蛋白19片段）、SCC（鱗癌相關抗原）以及糖類抗原等，可用於預測腫瘤復發和轉移、判斷病情及預後情況。

4、胸部CT平掃或者增強

透過胸部CT平掃或者增強檢查可以瞭解肺部是否有新發結節、炎症、積液、積氣、胸膜增厚和粘連等，瞭解肺門、縱隔淋巴結情況，判斷是否出現復發和轉移的可能。

5、骨掃描

如果患者出現有骨痛，可以做骨掃描，檢測有無骨轉移，瞭解全身骨骼情況。一旦有懷疑骨轉移，可以針對性地進行核磁共振檢查，進一步證實是否出現轉移。如果沒有骨痛，骨掃描一年做一次就可以了。

6、顱腦CT或核磁共振

透過顱腦CT或核磁共振檢查可以判斷是否出現顱內轉移。如果出現持續性頭痛、嘔吐、視物模糊、雙側肌力不對稱等情況，應考慮顱內轉移可能，需做頭顱增強CT檢查以確診。

7、上腹部CT或者B超

透過上腹部CT或B超檢查可以發現肝臟、腎上腺或者腹腔淋巴結轉移情況。

8、纖維支氣管鏡檢查

纖維支氣管鏡檢查可以直觀的檢查區域性氣管的情況，大家可以根據病情需要進行檢查。如中心型肺癌，術後有腫瘤殘留（支氣管切緣陽性）等，應定期行纖維支氣管鏡檢查，以防殘端腫瘤復發。

9、PET-CT

在其他檢測手段無法明確病情的情況下，可以選擇PET-CT檢查，可以發現微小的病灶。如果患者準備做PET-CT，那麼其他CT可以不做。

10、其他

如果術後有做化療或放療，可結合這兩種輔助治療，一段時間內遵循化療科或放療科醫生的複查計劃。在完成全部化療週期後，複查內容基本與化療前的檢查相同

肺癌複查一般從術後開始持續到術後10年內甚至終生，針對一般的患者，複查頻率如下：術後2年，每3個月複查一次；術後3年，每3~6個月複查一次；術後5年之後，每年複查一次。

總結對招秘訣：遵醫囑，不盲目，按時查，不害怕！

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