心臟是人體當中一個非常重要的中心器官，能夠將體內的

血液輸送

到各個

組織器官

當中。

並同時能夠

帶走

一些

代謝產物

，可以維持機體的正常運轉。

但是，心臟很容易受到一些外界因素刺激，從而導致

結構和功能改變

，就會誘發一系列心臟疾病的出現，比如

冠心病、肺心病、風心病

等。

近些年來，患有各種心臟疾病的人群越來越多。而導致這種情況出現的原因，與一些不良的行為習慣等因素有關。

那麼，到底有哪些因素會誘發心臟病的出現呢？針對這個問題，下面，就為大家做一下詳細介紹，希望引起所有人群的高度警惕。

一、

長期熬夜睡眠不足

在白天的時候，由於需要不斷學習或工作，身體會一直處於緊繃的狀態當中。

那麼就需要

心臟不斷進行運轉

，才能夠給各個器官提供足夠的血液支援。而當進入夜晚之後，心臟已經處於

疲憊狀態

。

此時睡覺可以為心臟提供較多的休息時間，使

心臟恢復正常功能

。但如果出現長時間熬夜或者是睡眠不足的情況，心臟的

負擔會越來越重

。

不但會使得心臟的

泵血功能下降

，還會導致

心肌耗血、耗氧量增加

，就會導致出現

心肌缺血

現象。

久而久之，心臟的

正常結構和功能

都會受到相應的影響，誘發

冠心病

等各類心臟疾病的機率自然就會增加。

對於已經出現了心肌缺血現象的人群來說，如果繼續熬夜的話，出現

心源性猝死

的風險比其他人群要高很多倍。

二、長期精神壓力過大

對於長期壓力過大的人群來說，會使體內的

各種激素分泌異常

，比如

去甲腎上腺素

以及

兒茶素

等。

這些激素會刺激到

血管

出現異常

痙攣

現象，不但會導致

血壓升高

，還會使得

心跳的速度加快

。

隨之而來的，便是心肌的

耗血和耗氧量增加

，

心臟跳動節律

也會發生

紊亂

，而這些因素恰恰是引發

冠心病

的主要誘因。

如果長期壓力過大沒有進行調理的話，就會使心臟出現嚴重的供血不足現象，誘發

心肌梗塞

的機率也會相對增加。

三、長期不良飲食習慣

如果長期吃一些

高油食物

，比如一些

油炸類、燒烤類

或者是各種

肉湯、肉類

，就會使體內的

脂肪含量增加

，從而引起

肥胖

現象，導致心臟所承受到的

壓力值增高

。

而且這些食物會使的

血脂、血壓、血糖值

受到影響，很容易引起

動脈粥樣硬化

現象。使得

心臟供血不足

，發生心臟病的機率自然會升高。

四、長期抽菸飲酒

如果長期抽菸或飲酒的話，患上心臟病的風險比其他人群要高很多倍。

香菸當中的

尼古丁

會使

血管異常痙攣

，而

一氧化碳

會使

血管內壁受到損壞

，就會導致心臟的供血出現異常。

而酒精中的

乙醇

成分也會使得

血管內膜脫落

，

血管彈性

會相對

下降

。心臟的

收縮功能會變弱

，發生

冠心病

的機率非常的高。

總而言之，導致患上心臟病的原因比較多，但與以上4種因素有著非常重要的關係。

除此之外，如果長期服用一些

藥物

，比如

避孕藥、糖皮質類激素藥物

或者是一些

保健藥品

，都會導致心臟受到一定程度的損害，從而增加患上心臟病的風險。所以說，想要避免患有心臟病，就一定要避開以上不良因素。

而如果在日常中反覆出現

胸悶、胸痛、呼吸不順暢、體能下降

等症狀時，必須快速前往醫院就診。如果是心臟出現問題導致，只有及早治療，才能最大程度維護心臟健康。