有一種疾病，讓90後沉默，80後流淚，70後傷心。

這種疾病大家猜到了嗎？就是脫髮這個小魔頭。

髮際線後退1cm

顏值下降50分

不少朋友告訴小編：“真的怕禿成唐僧啊啊啊啊！”看來，脫髮這個小魔頭已經嚴重影響了你們的顏值和心情。

NO·1

頭髮掉得多，就是脫髮嗎？

頭髮散落在每一個角落

除了頭上

有的朋友每天大把大把掉頭髮，你可能會把“頭髮掉得多”和“脫髮”混為一談，認為兩者是一樣的。

其實這是錯誤的想法，“頭髮掉的多”和“脫髮”是兩個完全不同的概念。一般來講：

如果發現自己每天掉髮數量小於100根，我們稱之為“正常掉髮”

，是我們人體正常的生理現象，大家也無需擔心自己會禿了。

如果每日持續掉髮數量在100根以上，就要引起重視了，因為真的很有可能是“脫髮”

。

NO·2

如何知道自己是脫髮還是正常掉髮？

歲月不僅是殺豬刀

還是脫毛膏

可以透過這3個方法瞭解

拉發測試

這個辦法十分簡單，一般在洗完頭3天左右進行：

伸開五指，插入到頭髮根部；

手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太鬆；

然後往外輕拉頭髮，這樣做6-8次。

如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能就出現了脫髮。

掉髮統計

你要連續一週，收集每日梳洗掉落、枕頭和衣服上掉落的頭髮，統計總數再除以天數，計算出每天平均掉髮量有沒有超過100根。

雖然理論上這個臨界值是100根，但實際上我們也並不可能每天一根一根的去數。

毛囊檢測

如果你掉髮確實很嚴重，小編建議你去正規醫院去做一下毛囊檢測。這個方法能較準確知道自己到底是“正常掉髮”還是“脫髮” 。

透過毛囊檢測，我們對毛髮狀況可以一目瞭然，包括：

頭皮的顏色；

毛囊萎縮壞死情況和毛囊分佈密度；

哪些是即將要脫落的頭髮，哪些又是新生長出來的頭髮等等。

NO·3

已經加入脫髮大軍，怎麼辦？

1

如果是脫髮初期，

可以透過調理日常飲食和作息的方法來控制和緩解脫髮

；如果脫髮已到中晚期，除了自我調理外，就需要馬上到醫院接受正規治療。

一般是透過口服藥治療，並配合外用藥。另外，

低能量鐳射治療、中藥治療也可以作為輔助治療手段

。

如果這些方法效果不明顯，最好到醫院檢測毛囊是否有損壞。

毛囊已經損壞的話，就不能長出頭髮了，只能透過毛髮移植手術“生髮”

。

2

如何養護頭皮和頭髮？

1。不用過熱的水洗頭，每次洗頭都要注意沖洗乾淨洗髮水，洗頭頻率應根據髮質情況合理安排。

2。每天早晚可以梳頭髮，每次梳一百下，能夠有效按摩頭皮，刺激血液迴圈。

3。避免過度燙染，女孩子梳頭髮不要過緊。

4。閒暇的時候，可以用指腹按摩頭皮。

監製/鄭波輝

主編/華婉婷

編輯/姚慧玲

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