平日裡我們經常會在公園、菜場等地看到有很多老奶奶是“羅圈腿”，走路左右搖晃。而有這種情況的老爺爺卻比較少見。

“羅圈腿”，又稱“O型腿”，在醫學上稱為“膝內翻”，大多數是由於膝關節內側 關節軟骨磨損後間隙變窄而形成的畸形，屬於膝關節退變性關節炎的表現。

的確，女性膝關節退變性關節炎的發生率遠高於男性。

這是為什麼呢?

首先從解剖結構上看，女性骨盆更寬大，雙髖關節離身體中心線更遠，因此，站立時膝關節內側受到的壓力會更大，久之容易退變。

從生理機構看，女性下肢肌肉力量、韌帶強度、骨骼質量均弱於男性，對關節的控制力相對較弱，因此在活動中更易損傷。而且，通常女性關節更為鬆弛，自由度相對較大，也增加了損傷機會。

女性激素水平的變化增加了損傷的潛在危險。

研究顯示，雌激素水平與韌帶鬆弛度平行增高。雌激素隨月經週期變化，月經前後、排卵期前後是雌激素濃度快速變化階段，此時韌帶鬆弛度、剛度也隨之變化，如果運動未做相應調整，特別容易造成韌帶扭傷。

生活習慣因素。女性如廁比男性有更多的蹲起動作，膝關節承受更多的屈伸、旋轉動作。相比站立位，半蹲時膝關節要承受高達6~8倍體重的應力，更容易造成關節損傷。

膝關節是人體結構最複雜、運動最複雜的關節，在屈伸過程中不僅有屈伸活動、滾動及前後滑動，而且還會發生20°的旋轉，“旋轉”的扭力最容易導致半月板損傷。膝關節交叉韌帶的張力也是隨關節屈伸活動發生變化。當關節韌帶、半月板發生損傷後膝關節會迅速發生退變，進展為關節炎。