每當我們走在熱鬧的街上，搭上擁擠的公交車，坐在溫馨的餐館裡，總會聽到那一聲聲屁響、聞到那一陣陣屁味。聞屁者會有所抓狂，放屁者也會有所尷尬。那到底經常放屁的人是說明胃有問題嗎？這你就不知道了吧……其實呢，放屁和我們的飲食有很大的關係哦，一般而言，如果攝進了易產氣的食品，且進餐速度快的話，就會容易放屁。接下來就說下，

容易讓人“放屁”的3食物，小仙女慎吃，被男票“嫌棄”別哭呦！

香蕉

香蕉是大家比較喜愛的一種水果，不單單是口感好，而且富含各種營養物質，但是呢吃完香蕉後很多人都會有放屁的情況，因為香蕉，本身就是非常潤滑黏糯的食物，吃下去後會在腸道中非常豐富的蠕動，還能幫助我們軟化腸道中的排洩物，因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體排出，也就是放屁，而且其中含有的左旋糖，還有一種水溶性的纖維會引起胃腸部位的脹氣。

洋蔥

洋蔥不僅味道好，而且還可以清除體內氧自由基、增強新陳代謝能力、還有抗衰老的作用，頗受大家喜歡。但是呢，它那股刺激性的味道比較濃烈，而且吃完洋蔥後很容易讓人放臭屁，讓不少人都覺得奇怪，因為洋蔥能夠促進人體腸胃的蠕動，膳食纖維及產氣成分豐富，具有順氣的功效，食用後可以以放臭屁的形式將體內的有害氣體排出。

紅薯

一到冬天，整個大街小巷都瀰漫著烤紅薯的焦香味兒。每次路過那些小攤，很多的小仙女不買上一個美味烤紅薯就不想走，然而烤紅薯雖然美味卻也會讓人放屁，因為紅薯裡含有一種氣化酶，吃多了容易在胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，從而引起腹脹、打嗝、放屁、吐酸水等不適，而且紅薯所含的纖維素和果膠能促進腸胃健康。吃過紅薯後的腹脹、放屁等現象是紅薯幫助腸胃蠕動的結果。

如果喜歡吃以上這3種食物的人，排氣的頻率肯定比較多，只要稍微控制一下就可以改善了。當然了，如果每次放的屁都很臭，那就要反思一下，自己是不是近期吃了太多上火的東西，或者存在便秘的情況。謝謝各位的閱讀哦。