時刻奮戰在減肥第一線的廣大女性，除了要與小肚腩、大粗腿、雙下巴作戰，還有不少人被腋窩下的兩坨肉困擾著。

這兩坨從內衣裡擠出來的肉肉，難道是傳說中的副乳嗎？其實，多數人腋下多出來的只是贅肉，副乳並不是鼓出來的肉包包。

騰訊醫典這就和您一起來聊一下副乳的話題。

到底是副乳還是贅肉？

許多女生腋下都會有兩塊肉，從內衣裡擠出來兩塊肉疙瘩，簡直難看死了，無袖衣服都不敢穿。

很多人都認為這是傳說中的“副乳”，其實對大多人而言，這兩坨肉肉很可能只是脂肪堆積而成的贅肉，根本就不是什麼副乳。

那究竟什麼是副乳？這要從人體還處在胚胎階段的時候說起。

當你還在媽媽肚子裡，只是一個9毫米長的小胚胎時，在你的“正面”（對一個胚胎而言，這一側的學名叫“腹側”）兩旁，從腋窩到腹股溝的連線上（對一個胚胎而言，這條線叫做“乳線”），一共有6~8對乳頭生長在這條線上，它們都具備發育成正常乳房的條件。

不過，這些小乳房們並不會真的全都發育成正常的乳房。正常情況下，除了一對乳房外，其他的小乳房們都在你出生之前就退化消失了。

這個過程中，如果因為先天因素，有小乳房沒有完全退化，最終在出生後還保留了下來，就會形成副乳。

最常見的副乳位置，就在腋窩下，當然，整個“乳線”都可能成為副乳生長的地方。

乳線、副乳可能出現的位置

所以，如果其他的小乳房們也沒退化完成，豈不是有女生會像動物一樣長出兩排乳房？理論上確實是這樣的，不過好在人類已經經過漫長的演化，胸部以外的乳房從基因層面已經退化掉了，出現副乳也只是小機率“意外”而已。

人類之所以會如此演化，主要是因為人類總體繁殖能力比較低，一胎一般就1~2個娃，用不到那麼多乳房，而這麼多乳房都產生乳汁，對能量的需求就會變得很大，對人類不利，所以才會逐漸演化到只有一對乳房的狀態。

說到這裡，大家大概弄明白副乳是怎麼回事了吧——真正出現“副乳”只是小機率事件，類似於“屁股上長尾巴”這種“返祖現象”。

那如何分辨腋下的肉肉到底是副乳還是贅肉呢？

如果你用手觸控這坨肉肉時，能夠明顯摸到中間部位有突起，或者顏色明顯深（有色素沉著），並且在臨近生理期，或者懷孕初期能夠明顯發覺這兩坨肉肉在增大，並且還有脹痛的感覺，而經期過後又縮小，脹痛的情況也消失，那基本可以肯定，這兩坨肉肉是真的副乳。

如果摸著只是軟軟的，沒有周期性變大變小，也沒有脹痛，則說明這兩坨肉肉真的只是肉肉，也可以稱為“假性副乳”。另外，更加直接的方法是去醫院進行彩超檢查，如果彩超顯示“肉肉”內有腺體樣的結構，那就是未退化的副乳啦。

發現副乳該怎麼辦？

如果真的發現自己身上長了副乳，該怎麼辦？

首先，可以先評估一下這些副乳是完整發育的，還是不完整發育的。

不完整發育的副乳可能只有腺體組織，而沒有完整的乳頭、乳暈；或者只有色素沉著而沒有乳頭和乳腺。

一個完整發育的副乳可就厲害了，正常乳房該有的結構它都有，有乳頭、有乳暈、有乳腺，還能分泌乳汁。

然後，可以評估一下副乳給自己帶來的影響。

對於一些發育不完整，體積較小，沒有什麼不適症狀，也不怎麼影響美觀的副乳，姑且可以先不管它。

而對於發育完整的副乳，因為它太喜歡作妖，但凡女性體內激素水平有個風吹草動，它就跟著有變動，一方面會給女性帶來反覆乳痛，另一方面還會影響美觀。

在評估之後，還是應該及時到乳腺外科或整形外科就診，在經過比較準確的B超和鉬靶檢查後，醫生可能會建議對一些有特徵的副乳進行手術切除，比如：

可以觸控到腺體記憶體在硬塊的副乳；

乳頭經常出現溢血，尤其是鮮紅色或豆渣樣血漬的副乳；

引起嚴重脹痛等不適感，嚴重影響女性生活質量的副乳；

體積較大或位置特殊，嚴重影響美觀的副乳；

有乳腺癌家族史的女性所長的副乳；

影響上肢活動的副乳。

除了手術，

還有消除副乳的方法麼？

簡單來說，除手術之外，沒有靠譜的消除副乳的方法。

畢竟，副乳是一堆脂肪+腺體的結構複雜的組織，而且是和正常乳房一樣的組織，是沒辦法透過塗藥來消除掉的，如果真有一種藥能隔著面板塗一塗就把副乳給消除了，那估計乳腺外科的醫生得樂死，以後乳腺疾病都不用開刀了，塗藥就行了。

市場上有大量號稱可以消除副乳的內衣和藥

市場上還有不少專門設計的消除副乳的內衣，同樣是沒有辦法消除副乳的。如果真有能夠把脂肪和腺體弄沒的內衣，可能大家都會拿來套在臉上瘦臉、纏在腰上瘦腰……

這些內衣基本是透過全罩杯、遠寬於普通內衣的側翼等一些設計結構來遮蓋和內收副乳，但對於副乳而言，強行束縛則可能帶來感染、結構破壞等隱患，得不償失。

不過，對於假性副乳而言，穿合適的內衣就很重要了。如果內衣尺寸不合適，或者經常穿戴半罩、無肩帶等形式的內衣，或者經常穿戴過小過緊的內衣，可能會讓腋下的贅肉更明顯。

交替游泳

另外，一些運動肩胸部位的鍛鍊動作，比如交替游泳、臥推等，則可以幫助你減輕腋下贅肉堆積，不過鍛鍊一定要量力而為，減掉假性副乳也不是一朝一夕的事情。

審稿專家：張慧明

| 北京友誼醫院乳腺外科副主任醫師

參考文獻

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*本文配圖除特別註明外，皆來自站酷海洛。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。