糖尿病對患者身體健康造成的

不良影響

是長期性、持續性的，因而對於糖尿病患者來說，在

病情控制

以及身體保養問題上，一定要給予充分重視。

否則一旦因病情

持續惡化

而引發嚴重併發症，是很容易對生命健康造成極大威脅的。

下面就一起來詳細瞭解一下對於糖尿病患者而言，務必要

積極改正

的四個不良習慣。

1、不按時用藥

對於糖尿病患者而言，想要保證身體健康，避免血糖出現過大波動，嚴格遵照醫囑

按時用藥

可謂是第一要務。

然而在現實生活中，很多糖尿病患者對此都不夠重視，可能經常會認為只要沒有出現

嚴重的身體不適

，那麼對於是否按時用藥就不必太過在意。

這種錯誤做法一定要

及時糾正

，否則一旦因用藥不及時而導致血糖大幅升高，對人體健康造成的危害將會非常巨大。

尤其是對於本身就已經因糖尿病影響而出現

腎臟病變或視網膜病變

的患者來說，如果長時間未能按時按量完成藥物服用或胰島素注射的話，嚴重時是有可能導致腎衰竭或失明問題的。

2、不監測血糖

在進行血糖測量的過程中，由於需要對指尖進行

血液採集

，並且一定要使用血糖儀與血糖試紙。

因此很多糖尿病患者都會為了省時省力而選擇

忽略定期測量血糖的必要性

。這種錯誤做法也是非常不可取的。

因為只有在及時進行血糖監測的情況下，才能有效獲知降糖類藥物的攝入是否達到

理想治療效果

。

而如果因長期遺漏血糖監測而導致

藥物劑量選擇不當

的話，也是很容易對糖尿病患者的身體健康造成不良影響的。

3、偏愛易升糖食物

在存有糖尿病困擾的情形下，對於

日常飲食

是否科學合理一定要提高關注，如此時是切記不可過量食用

易升糖食物

的。

而且需特別提醒糖尿病患者注意的一點是，易升糖食物並不只包括日常生活中常見的

甜食

，如蛋糕、甜甜圈、奶油麵包、奶茶等。

事實上，

米飯、米粥、饅頭

等吃起來沒有明顯甜味的常見主食也是可以

引發血糖快速上升

的，因此對於糖尿病患者而言，都需要積極遠離。

4、缺乏鍛鍊

在血糖控制過程中，是否養成

良好的運動習慣

所起到的作用一直是非常巨大的。

這主要是因為透過適量運動，可以非常有效地

促進葡萄糖分解

，從而為身體提供更多的運動所需能量。

所以對於糖尿病患者而言，積極養成良好的運動習慣是非常有必要的，只不過對於

運動量

以及

運動時機

，一定要注意

合理把控

。

以上是糖尿病患者需積極改正的

不良生活習慣

介紹，主要包括不按時用藥、不監測血糖、偏愛易升糖食物以及缺乏鍛鍊。

對於此類知識，糖尿病患者一定要給予充分重視，如果存在不良行為的話，一定要

及時糾正

。否則時間長了，很可能會對

病情控制

造成極大的不良影響。