口腔健康主要有三大敵人：色素、牙菌斑以及牙結石。我們每天刷牙只能清除大部分細菌，長時間就會堆積大量牙菌斑和牙結石。

目前洗牙較為常用的是超聲波潔牙，它利用超聲波產生的高頻、高能振動透過超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬、菌斑等汙漬擊碎，然後透過儀器產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，可以有效的清潔牙齒，預防牙周疾病。

有的人定期洗牙；有的人洗過一次感覺不舒服就不再洗了；有的人覺得平時認真刷牙，牙齒一直很好，沒必要洗牙。那麼究竟該不該洗牙呢？今天聊聊關於洗牙那些事。

關於洗牙的謠言，你信了幾個

洗牙會不會使牙變鬆？

這是誤解。

很多人認為，這口牙全靠牙石支撐著，一洗牙就全鬆了。

真相是你的牙齒因牙周病本來就鬆動了，牙石起到了假性固定的作用，洗牙把牙石去掉後覺得牙齒變鬆了。

聽說洗牙會讓牙縫變大，那該多難看啊。

這與洗牙無關，其實是因為你的牙縫原本就被牙石堵住了，洗乾淨後牙縫自然就暴露出來了。

洗牙會洗掉牙齒表面的牙釉質嗎？

洗牙又稱潔牙，專業術語為超聲潔治術。

正規的洗牙是透過超聲波的震動（超聲潔牙）或者手用刮治器械（手工潔牙）將牙面上的牙石、菌斑和色漬去除，然後會對牙齒進行拋光處理，所以並不會對牙齒表面造成磨損。

洗了牙是不是牙齒就會變得白白噠？

牙齒表面的牙石及色素洗掉後，牙齒看起來會變白，但牙齒本身的顏色是不會改變的。

聽說洗了牙以後，牙齒會變得很敏感，

遇冷遇熱都會痠痛，這是怎麼回事啊？

這是有可能的。

不過這種症狀在洗牙後1周左右會消失，配合使用抗過敏的牙膏能有效緩解症狀，並不會一直這樣。

多長時間洗一次牙？

一般建議

每半年

一次或

一年

一次。

洗牙前需要注意什麼？

女性經期可以洗牙嗎？

洗牙前要告訴醫生是否患有高血壓、糖尿病、心臟病、血液病等疾病；有無藥物過敏，是否正在服藥等。

女性經期凝血功能會下降，最好不要洗牙。

洗牙以後吃的方面有啥需要注意的？

洗牙後要注意暫時少吃過冷、過熱、刺激性的、深色的食物。

這幾類人要抓緊洗牙

當你的口腔健康出現以下問題時，洗牙計劃就顯得刻不容緩了。

牙周不健康者

刷牙出血、牙床腫脹等症狀都屬於牙周問題，有這些情況的患者應當及時去專業牙科機構進行洗牙。口腔醫生會根據牙齒的實際病情進行針對性治療，以達到好的效果。

備孕中的準媽媽

洗牙會增加流產風險，可見懷孕後出現牙周問題治療起來比較麻煩。因此這類人群應在備孕前到口腔機構檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。

準備牙齒矯正及正在矯正者

戴牙套後，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。因此在矯正之前要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，在矯正過程中，也要加強對牙周的檢查。