俗話說，“屁乃人生之氣，豈有不放之理。”誰平日裡不放幾個屁呢？今天咱就來聊聊那些“屁事兒”~

人為啥會放屁？

屁來源的渠道主要有兩種：

透過說話、咀嚼或吞嚥食物時，悄悄溜進體內的空氣。

大腸內細菌分解食物過程產生的二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體。

由此可見，屁與腸道之間的關係尤為密切，很多時候，屁就是反映人體健康狀態的“晴雨表”。

屁多、屁少，說明身體怎麼了？

說到放屁，有個問題不得不問：一天放多少個屁算正常？

大家都知道，屁是我們身體排出的廢氣，但是這個廢氣的排洩是有正常值的，正常情況下，一個人每天放屁5至15次是正常的，有時我們之所以感覺不到要放那麼多，是因為有一些放屁是無聲無息的，連自己也無法察覺。

如果超出了這個指數，那麼可能就是腸道內的菌群出現了問題，一旦菌群比例被破壞，就會出現放屁多的問題，甚至腹瀉。

放屁，是胃腸蠕動的訊號

噯氣和放屁都是人體正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不過有時連自己也未能覺察到。

放屁，是胃腸蠕動的訊號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都說明身體出了毛病。

人一次噯氣可以排出20~80毫升的氣體。

正常人每天平均放屁14次，排出的氣體約有600毫升。

屁裡有氮氣、氫氣、二氧化碳和甲烷，約佔總量的99%，只有佔1%的成分使屁產生臭味。

屁在排放時的溫度為37攝氏度，速度為3。05米/秒。

有屁不放，可能會憋壞身體

管天管地，管不著人拉屎放屁。照著這句話做你就尷尬了！你有勇氣在會場放一個響亮的大屁嗎？人生無奈，有時候總是不得不憋屁，那麼憋屁有害嗎？當然！

屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體有害。沒放出的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致

面板老化及人體衰老

腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病

肝臟功能的弱化

……

但有的時候，我們作為一個優雅的人類（高階動物），卻不得不憋屁！

那些憋過的屁，最後都去了哪？

人群擁擠的電梯裡、一本正經的談話中，突然屁意襲來，放還是不放？

可能大多數人都會選擇在肛門上稍加用力，把屁憋回去。在一陣腹脹或腹痛之後，往往屁意就隨風而去了。

但說出來你可能不信：你憋住的屁，會隨著你的一呼一吸而排出……

那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身迴圈，經過肝臟的過濾後，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。不過，因為經過了這一過程，氣體的成分發生了改變，也沒有臭味，不再是屁了。

有句話講：有屁不放，憋壞五臟。此話不假。

經常憋屁，容易導致腹脹、消化不良。並且，憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力，誰體驗過誰知道。

緩解日常“臭屁”只需3招

1。建議多喝水、常鍛鍊，多吃高纖維食物（蔬菜、水果、穀物等）。

2。食用乳製品及糖類要適量，乳糖不耐受人群應減少乳糖的攝入。

3。許多藥物會造成腹脹，藥物食用需謹慎，遵從醫囑，切勿過量服用。

屁是這味兒，當心癌盯上你！

較臭的屁，可以源於腸道內有較多的大便瀦留沒有及時排出，提示應該去排便了。

但是，更多的情況是屁的成分發生了改變，具有臭味的成分增加。這往往提示，飲食結構異常或者消化功能不全。

引發臭屁的氣體大多由未及時吸收的蛋白質食物成分分解產生的，因此，應該減少過多的動物蛋白（雞、鴨、魚、肉）及蛋的攝入。

同時，也應該注意疾病的可能性。尤其要注意這兩種味道的屁：

1. 臭雞蛋味的屁

如果近期沒有攝入太多富含蛋白質和脂肪的食物，放的屁聞起來卻有臭雞蛋味，很可能是胃腸道出現了問題，最壞的結果就是腸道惡性腫瘤。

2. 魚腥味的屁

臭魚爛蝦的腥臭味，或者說是血腥味的屁，往往預示著腸道功能出了問題。

消化道出血

胃酸和腸道細菌會分解血液，此時會排出像柏油一般的大便，放出的屁也會帶有腥臭味。

腸道有惡性腫瘤

腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

遇到這幾種情況就要及時就醫了。

如果是偶爾放屁的話，也不用太過擔心，過上一段時間可能會有好轉，如果經常這樣的話，就要引起重視，什麼原因造成的，但日常的生活中要積極的改正，以免產生其他的身體異常問題。