慾望就像彈簧一旦用力過猛，就會徹底癱瘓

一直以來，阿銘都酷愛打遊戲。

即使工作再忙，晚上加完班回家，也要熬夜打上幾盤，第二天一早頂著熊貓眼來辦公室。

最近，他更是迷上了一款射擊類遊戲，每天深更半夜地打。

連著幾晚，不到凌晨2點多不肯罷休。

週末甚至直接通宵……

我們怎麼勸都不聽，他還仗著自己年輕身體好，得意洋洋地說：

“我才23歲，青春不就是要來揮霍的嗎？”

可在上週五，阿銘就被啪啪打臉。

晚上熬夜打完遊戲剛躺下，突然感到胸口劇痛、渾身大汗、四肢發冷。

在家熬了2個多小時，也沒有絲毫緩解，室友趕緊把他送到醫院。

竟被確診為急性心肌梗死，隨時有猝死的風險。

手術中，甚至還經歷了驚人的心臟驟停搶救。

醫生們花1個多小時才救回他的命。

醫生說，由於阿銘平時久坐不動，喜歡吃油膩食物，年紀輕輕，血壓、血脂就已經偏高，血液流動性非常差。

加上平時經常熬夜打遊戲，情緒緊張，日積月累就出了大事，幸虧搶救及時，否則後果無法想象。

經歷完驚心動魄的一晚，從鬼門關死裡逃生的阿銘再也不敢放肆了。

遊戲雖然好玩，但也要有所節制。 如果一味放縱慾望，最終只會毀掉自己的身體。

多少成年人，控制不住自己的慾望

北野武曾經說過：

“人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下了一堆慾望。”

什麼是人，慾望滿身罷了。

可怕的是，不少人秉承著“今朝有酒今朝醉”的心態，任由自己的慾望氾濫。

除了通宵打遊戲、熬夜短影片。

喝飲料不喝水、胡吃海塞、菸酒不離口等更是常態。

前兩年，一則“胃部爆炸”的新聞，震驚了不少人。

在南京，一名女子愛好大吃大喝，根本停不下來。

一天晚上，她一邊喝酒一邊暴飲暴食，突然間，腹痛難忍，感覺肚子像要炸了一樣。

去到醫院，根據CT顯示，女子胃部嚴重擴張，需要立即進行手術。

令人震驚的是，由於飲酒過多，手術時腹腔竟突然炸裂，噴出可燃氣體，導致一度著火。

驚呆現場醫生。

而且，她腹腔內有大量黑色渾濁液體，並混有食物殘渣，胃壁破損嚴重。

最後，由於病情太重，醫生不得不將全胃切除。

這件事，讓不少“吃貨”對自己肆無忌憚的生活感到心有餘悸。

值得注意的是，普通人吃到飽，就會停下來。

但如果邊吃邊喝酒，人在比較興奮的時候，很容易進食過量而察覺不到。

這十分危險。

可怕的是，現代社會，似乎每個人都在跟我們說，不要剋制自己的慾望，做你想做的事。

即使因為腸胃問題跑過幾次醫院，仍然難以抗拒夜宵、甜品的誘惑，難以抵擋那點口腹之慾。

這幾乎就是當代年輕人的心理狀態：

“我當然知道剋制會讓我的身體變好，但是放縱會讓我得到無與倫比的享受。”

殊不知，不斷折騰自己的身體，在健康的邊緣徘徊。

縱慾，只會一步步蠶食著我們的生活。

慾望是雙刃劍，一味放縱會吞噬你

人有慾望，本無可厚非。

因為內心有慾望，才有強大的生活動力。

做成一件事後，才能得到滿滿的快樂和成就感。

但慾望就像彈簧，在合理的彈性範圍內，會促使你變得更舒展美好。

一旦用力過猛，就有徹底毀壞的危機。

近年來，各電商平臺交易記錄屢屢被打破。

一些忍不住手的朋友，在買買買之後，紛紛吐槽要“吃土”度日。

還有的，嚴重影響到了正常生活。

去年雙十一後，29歲的王先生爬上天台想輕生。

原來，他的妻子平時喜歡瘋狂購物，每天都要買，拆開的快遞包裝能把門口堵死。

2018年，妻子借了20多萬網購名牌包包和衣物。

自己好不容易把錢還完，現在又欠債30多萬！

王先生感到無能為力，打算結束自己的生命……

好在，在家人以及民警的勸說下，王先生情緒慢慢平靜了下來，沒有做出下一步危險動作。

對於普通家庭來說，50萬可不是小數目。

畢竟錢不是天上掉下來的，一分一毫掰開都是有血有汗。

況且50萬，用來交房子首期都夠了，怎麼說也比買奢侈品實際。

但顯然，王先生的妻子已經沉迷購買慾，無法自拔。

錢在她眼裡只是數字，只有購買過程帶來的快感才能讓她滿足。

亞里士多德說：

“所謂奴隸，就是慾望戰勝理性的人。”

深以為然。

正如在網上看到的一句扎心的話：

“未來社會，90%的人，由於過度放縱慾望，可能會像蛆一樣地活著，他們沒有能力改變自己，約束自己，而是沉醉在短暫的快感中，直至喪失自己。”

慾望就像沼澤，陷得越深越難回頭。

如果不懂得去控制，反而縱慾過了頭。

只會生生毀掉我們的生活。

延遲滿足，別讓慾望氾濫

現實生活中，我們總容易做出當下很爽，卻有著長期損害的事情。

比如受不住美食誘惑，讓身體各項指標亮紅燈。

沉迷手機、遊戲，導致學業事業荒廢，過得渾渾噩噩。

當失去延遲滿足的能力，人生就會一邊掙扎，一邊縱慾。

到頭來，生活只會變得一團糟。

上世紀60年代，斯坦福大學心理學家米歇爾進行了一個著名的“棉花糖”實驗。

他把若干名四五歲的兒童帶進一個房間，每個人的桌子上放著一顆棉花糖。

然後告訴孩子，自己會離開15分鐘。

如果回來的時候，沒有吃掉棉花糖，就可以再得到一顆作為獎勵。

如果吃掉了，則沒有獎勵。

房間門關上後，有的孩子就迫不及待吃了起來。

有的緊緊盯著棉花糖，或者拿在手裡聞，有的甚至會偷偷地舔一兩口。

結果，只有三分之一的孩子忍到了最後，獲得第二塊棉花糖。

接下來幾十年裡，米歇爾對孩子們進行了追蹤研究。

那些為獲得更多棉花糖堅持忍耐的小孩，要比缺乏耐心的成績更優異，有更清晰的人生規劃，與朋友相處更融洽。

另外，他們也更少地出現例如犯罪、肥胖和吸毒等不良問題。

實驗證明，懂得延遲滿足，不讓慾望氾濫的人，具備了更良性的發展前景。

很多時候，人與人之間的差距，就在於對慾望的控制。

有自控力的人，能分得清主次，拎得清什麼是本職，什麼是玩樂。

什麼是長遠利益，什麼是即時享樂。

只有這樣，慾望才能為自己所用。

禁慾的人生，到底有多爽

每個人都會有放縱的時候，也都有慾望溢位的時候。

食色性也，本是人生常態。

人生有點慾望，也才有樂趣。

但為了讓慾望更好地釋放，首先，我們要學會禁慾。

一直記得梁實秋先生的“不吃是為了吃”。

梁實秋晚年有糖尿病，不能吃甜食，但他也有管不住嘴的時候。

有次，他與朋友們聚餐，菜一道道上：燻魚，什錦炒飯，冰糖肘子。

但他都不動筷，無非因為裡面有糖。

到最後八寶飯端上來的時候，大家也以為他不會動筷，因為八寶飯不僅有糖還有澱粉。

結果梁實秋卻大快朵頤。

他解釋道：

“先前的那麼多美食我都不吃，就是為了把配額留給我最喜歡的八寶飯呀！”

到了一定年紀你會明白，禁慾，才是成年人最高階的性感。

控制住慾望，生活才可能避開大部分不必要的痛楚，進入良性迴圈。

前幾天，我看到一張驚訝不已的照片，來自於久未亮相的韓寒。

照片中，身材健碩優美，肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步。

你能想象這個男人已經快40歲了嗎？

不僅如此，一同曬出的還有他的跑步資料，5公里距離，他只用了18分36秒。

接近業餘頂尖選手的水平。

要知道，普通中年大叔給人的形象，都是貪吃、貪睡，不愛運動，大腹便便。

可韓寒透過禁慾，得到了健康的體魄，全身上下沒有一絲贅肉。

這一切，都讓他更有活力，面對嚮往的生活，更有追逐的自由。

從來沒有什麼天生的好身體，好狀態。

有的只是在別人看不到的地方，剋制住了慾望並加倍自律。

希望每個縱慾的成年人，都能從此戒掉過度的慾望，不再沉迷於膚淺的快感。

記住，只有先談剋制，再談慾望的人，才能真正掌握自己的人生。