脫髮是一件令人痛苦不堪的事情，但是人似乎到了中年，脫髮好像更容易找上門來。甚至還有越來越年輕的趨勢，為此折煞了不少年輕人。嚴重拖導致頭髮稀少、禿頂等各種脫髮症狀，嚴重影響生活、工作等各個方面。那麼頭髮少的話，頭頂生髮用什麼方法？

北京大學醫學院專家指出：造成脫髮的原因有很多種，總的來說包括以下幾種：

一：遺傳因素：脫髮也是有遺傳的因素，自己的父母或家族中有脫髮的情況，那麼自己到了一定年紀之後也會出現脫髮的問題，其實有些人在三十幾歲的時候就已經脫髮很嚴重了。

二：激素問題：很多人年紀輕輕，但是頭上的頭髮卻很少，甚至出現了謝頂的情況，這大部分是因為雄激素髮生了異常情況，這種情況也叫做雄激素性脫髮。

三：長期壓力過大：長期加班熬夜，或工作壓力大會讓一個人情緒不穩定，從而影響內分泌，自己的雄性激素水平也會產生影響，脫髮的問題便會越來越嚴重。

四：不良生活習慣和飲食習慣：如果長期生活習慣不合理，也會加劇脫髮的情況，如果每天脫髮的數量明顯增加了，就要多注意了，可能是內分泌紊亂的表現。

除了以上四種造成嚴重脫髮以外，當然還有其他原因。我們不在一一述說。那麼知道了脫髮的原因後，我們應該如何應對呢？針對脫髮問題，專家指出可以使用植司泉來止脫生髮，植司泉上市之前經過全國各大醫院臨床試驗，其止脫生髮的有效率高達90％以上，已經幫助成千上萬的脫髮患者成功止脫生髮。同時，在使用專業防脫生髮產品外，也可以從以下幾個方面下手緩解脫髮症狀：

1、加強營養。在平時我們應該養成健康的飲食習慣，日常飲食需要大量攝入蛋白質和維生素，適當補充微量元素，也可以多吃一些堅果類食物，對於頭髮的生長有促進作用，保持頭髮的光澤。

2、科學用腦。保健頭髮，就需要注意科學的用腦，同時保持睡眠充足和足夠的休息。青春期是我們學習的黃金時段，也是智力發育的高峰期，而智力的發展離不開大腦的正常執行。如果大腦長期處於緊張的狀態，就會導致腦力的過度消耗，最後造成神經營養不良性的脫髮。

3、叩頭、揉髮根。將雙手的十指彎曲，對頭部輕輕叩擊15次，然後稍微用力把髮根抓住，由前往後做梳頭動作，按摩頭皮15次，平時也可以多用梳子按摩頭皮。

4、透過藥物預防及治療。一些嚴重的脫髮情況可以採用藥物治療。青春期的脫髮大多由激素分泌不正常所導致，這時可以服用米諾地爾、那雄胺片等藥物進行治療。

5、保持精神愉快。穩定、愉悅的情緒對於改善脫髮也是非常有效的。過度精神緊張、焦慮不按、失眠多夢、悲傷抑鬱等情況都可以引起脫髮，因此我們在平時應該學會調節自己的心情。

以上就是頭頂生髮用什麼方法的方法和建議。小編提醒各位：嚴重的脫髮導致很多中年人頭髮稀少，等症狀，這時應該及時採取有效的生髮方法，只有這樣才能早日恢復濃密頭髮。