舌頭胖大齒痕舌，吃點東西就胃脹有氣，在中醫門診當中是比較常見的脾胃病，在中醫上屬於胃痞病，脾胃虛弱證，與朋友們淺談如下。

一、症狀分析：

1、舌頭胖，有齒痕：

主證：

在中醫上講是屬於脾虛或水溼內停證。

病因病機：

久病體虛，年老體衰，日久脾虛，脾氣虛，運化水溼功能下降，水溼浸淫舌體而胖大，受牙齒壓迫而出現齒痕。

2、吃點東西就胃有脹氣：

此症相關文獻記載：

《類證治裁·痺滿》中雲:“脾虛失運,食少虛痞者,溫補脾元,胃虛氣滯而痞者，行氣散滿。”

這篇文獻記載可以看出脾虛可以引起痞證，脘腹脹滿；胃氣虛，氣虛氣停，可以引起氣滯，胃氣壅滯，出現脘腹脹滿，同時也指出了治療原則，行氣散滿，也就是理氣和胃除脹滿。

病因病機：

由於年邁體衰，或者久病體虛，或飲食不節制，引起脾虛。脾虛脾失健運，運化功能下降，吃東西就會累及脾的運化，脾的運化能力就會更加下降，食滯胃脘，壅塞脾胃氣機，氣機阻滯，脾氣不升，胃氣不降，出現脘腹脹滿。總的病機就是胃氣虛氣滯。

可伴隨症狀：

脘腹脹滿，倦怠乏力，時有腹瀉，不欲飲食，面色萎黃，舌淡紅苔薄白，脈弱。

二、由以上舌苔與症狀，可以看出是脾虛氣滯證，可以作以下調理：

治則：

健脾理氣，和胃除脹

方藥：

逍遙散合參苓白朮湯加減

中成藥：

參苓白朮丸、逍遙丸、補中益氣丸、四君子丸、啟脾丸、健脾丸、人參健脾丸、健胃消食片、八珍顆粒等。

三、養生注意事項：

1、飲食規律：

飲食規律，不要飢一頓飽一頓，少吃零食，脾胃負擔增加，日久累及脾氣，脾胃虛弱，氣虛氣滯，胃脘脹滿。

2、積極鍛鍊身體：

脾主四肢與肌肉，運動昇陽，積極鍛鍊身體，四肢強壯，脾胃功能增強，症狀就會改善。

3、食療：

蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、大棗等可以煲湯喝，健脾祛溼。

4、積極治療慢性疾病：

久病耗傷脾氣，日久脾虛，氣虛氣滯，就會一吃東西，胃脘脹滿。

5、少吃生涼之品：

生涼之品，傷及脾陽，日久脾虛，脾胃氣虛氣滯。

以上淺談舌頭胖大，吃點東西就胃脹的病因病機，可伴隨症狀，以及調理與養生，希望能幫助朋友們。

（溫馨提示：文中方藥僅供學習與交流，切勿自行抓藥，責任自負，若喜歡中醫科普與養生，請關注此號，歡迎轉發幫助更多的朋友！）