月經是女性的“好朋友”，伴隨著你從青春到暮年，但這個“好朋友”有時候也會調皮，要是一次來了10多天還沒有乾淨，又該怎麼去解決呢，不會是得了什麼病吧？

正常月經週期平均為28天，月經持續時間一般為3到7天，正常月經期的月經血量為30到80毫升，對於月經週期，經期，時長、血量不正常的患者，都可以叫做月經不調。那麼，月經10多天沒有乾淨，淋漓不盡的原因是什麼呢？今天小編就給大家詳細講解一下~

非病理性原因：

1.情緒不佳

如果最近的情緒非常不好，壓力太大，很容易導致女性月經不調，月經滴滴答答不乾淨。

2.環境改變

居住的環境改變，比如氣溫，搬家等等，也會對正常的月經週期形成影響，導致偶爾出現一兩次月經延長，滴滴答答不乾淨。

3.過度勞累

熬夜的次數過多，導致睡眠嚴重不足，或者體力勞動太大，身體被透支，都會引起月經不調的現象，如經量減少，淋漓不盡等。

4.藥物影響

比如長期服用避孕藥的女性，可能會引起月經方面的問題，比如陰道間斷出血，經量減少等等。

病理性原因：

1.內分泌失調

內分泌失調也會引起月經失調，月經一直不乾淨就是其中表現之一。

2.

婦科疾病

比如盆腔炎症、子宮內膜炎症等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等也是引起女性月經淋漓不盡的主要原因。

3.子宮功能失調性出血

主要是指無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。

經期延長怎麼辦？

以下這些要做好

注意衛生。注意換洗內褲，清洗私處，經期不要性生活，勤換衛生巾。

避免寒涼。經期注意飲食，不吃寒涼刺激性的食物，多吃溫補類食物，如桂圓，榴蓮等

注意保暖。經期不要受涼，注意保暖，可以用熱水泡腳促進血液迴圈，緩解經期不適。

保證休息。不要過於勞累，注意休息，保證充足的睡眠。

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