心臟健康是長壽的根本！心臟是否健康呢？就看這幾個指標就夠了！

第一，心律

我們正常人都是竇性心律。竇性心律不齊也沒有問題，但是不可以有心律失常！比如頻發的早搏，持續性房顫，這些心律失常都會出現嚴重問題，甚至有生命危險！這可不是危言聳聽！比如房顫可以導致心臟附壁血栓，血栓脫落可以出現嚴重的腦梗和肢體動脈栓塞，嚴重可以危及生命！頻發室早可以突發心臟驟停，直接導致死亡！

所以要經常做心電圖檢查。

第二，心率

我們正常人的心率每分鐘是60——100次。體力勞動者和運動員心率可以五十幾次，都是正常範圍。如果過快或者太慢都不可以。

第三，血壓

血壓對我們很重要！尤其是是平時血壓不穩定的人群更要密切關注血壓！高血壓不能控制理想，會出現嚴重併發症，比如心梗，腦梗，腎衰竭，腦出血，這些病都可以致命！

所以要經常測血壓，控制血壓。

第四，心電生理

我們正常人心電訊號都由竇房結髮出，也被我們稱為竇性心律。傳導到心室的過程我們稱為PR間期。心電訊號傳導心室引起心臟收縮出現心電圖心室除極的QRS波群，以後心臟復極出現S T段及T波。我們醫生就是透過心臟不同時期電生理來判斷心臟問題。比如P波異常說明心房出現問題，QRS波群異常就是心室出現問題。典型病理性Q波配合ST段改變就有可能是發生了心梗！這些都很直觀。

所以心電圖可以確診心臟電生理是否正常。

這四個指標健康，您的心臟大機率都會是健康的！

所以，經常告訴大家體檢，也是醫生要了解心臟指標的重要根據和依據。

特別是三高，冠心病，等心臟指標有問題的人群更要密切關注這些指標，隨時隨地有變化都要及時發現，意義重大！

隨著科技的進步，現在有些高科技公司和生產廠家研製出高科技穿戴裝置，可以隨時隨地監測身體這些重要指標，比如血壓，心率，心律，心電圖等重要指標，同時又可以反映出每天的運動強度，行走步數，行走距離，消耗的卡路里等等資料。

擁抱高科技時代，關注心臟指標，健康你我他！