護好這3處,健康又長壽。富硒姐姐雞蛋告訴你

IMGDATA = [{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/7413631485/1000”,“desc”:“想要健康長壽不僅注重平時的休養,還要護好這3處,接下來就和富硒姐姐一起了解一下吧! (來自:富硒姐姐雞蛋)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/7277948389/1000”,“desc”:“一、改善心肺功能。 保持心肺功能身心健康,就能合理地預防心腦血管疾病,提高生活質量。 (來自:富硒姐姐雞蛋)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/7439219577/1000”,“desc”:“二、用腦營養。 中老年人的大腦非常脆弱,腦部疾病的發生也往往是由於腦部線粒體機能障礙造成的,在日常飲食中就可以適當的為身體攝入一定量的微量元素硒,硒有著“長壽元素”的美稱,還可以預防多種疾病。 (來自:富硒姐姐雞蛋)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/7408692369/1000”,“desc”:“三、還必須保持骨骼的韌性。 骨骼支援著我們的身體,老年人的骨質流失速度加快,骨骼非常脆弱,容易骨折,在飲食中也要注意補鈣,烹飪時應少放鹽,以免鈣吸收不足。 (來自:富硒姐姐雞蛋)”}]