春節過後一家三口的午餐,簡單又營養,老人小孩都愛吃

春天來了,地裡的野菜越來越茂盛。婆婆前幾天去公園,看到附近種了很多野菜。昨天晚上,她和我討論出去摘點的事。看到婆婆興高采烈,不忍拒絕。一大早送孩子上學,回來後就和婆婆出去了。春天的陽光特別燦爛。就在兩天前,下雨了。公園旁邊的農田裡長滿了薺菜和艾草。看著它,我整個上午都很開心很忙碌。回家時,摘了將近2公斤的薺菜和大量的艾草,做了美味的食物。

春節過後一家三口的午餐,簡單又營養,老人小孩都愛吃

因為薺菜土多,就泡起來,晚上好包餃子。一到家,婆婆就給我做了好吃的。我處理艾草,做了孩子愛吃的青團。中午,孩子一回來就可以吃了。讓我們看看今天午餐吃什麼~

春節過後一家三口的午餐,簡單又營養,老人小孩都愛吃

這是金沙南瓜。前段時間姑姑送的老南瓜很香很糯。它還可以養胃,改善視力。經常吃對老人和小孩都有好處。

這是培根炒胡椒粉。今天樓下買的辣椒很辣。幸運的是,它是中午和粥一起煮的。吃了一口以後,我不得不喝了好幾口粥。婆婆看著我笑了。

春節過後一家三口的午餐,簡單又營養,老人小孩都愛吃

這是我剛剛採摘的艾草做成的青團。雖然好吃,但一蒸就變色。孩子最喜歡的肉鬆和蛋黃餡。碰巧家裡有蛋黃。就給孩子做了一些新鮮的,但沒想到一回來就吃了兩個。

中午,婆婆還做了蒸雞。我在樓下買的土雞,一半是直接醃製、蒸熟、切片的。用這種方法做的雞肉新鮮、嫩、可口。加上沙姜醬很好吃。

春節過後一家三口的午餐,簡單又營養,老人小孩都愛吃

我和婆婆摘完菜回來的路上買的。我們這邊叫甜薯。煮熟後,皮會裂開,味道很甜很糯。我非常喜歡吃。這種粗糧在我的朋友圈裡曬過了。一位福建網友嘲笑我說,最近我的生活很悲慘,一直在啃樹根。聽了這話,我忍不住笑了。很多人不知道這種粗糧。你吃過嗎?歡迎留言~