腰椎間盤突出是一種發病機率非常高的骨科疾病。隨著社會的發展和科技的進步，越來越多的年輕人也因為長期伏案工作。出現了不同程度的腰椎間盤突出症狀，但是大多人對這這種疾病並不是完全瞭解，在發病之後還在進行一些有損腰椎的活動，並且意識不到問題的嚴重性。針對這些問題，醫療部專家將收集到的一些問題進行系統回答：

1。 腰椎間盤突出能自愈嗎？

專家回答：腰椎間盤突出是沒有辦法治癒的，患者椎間盤一旦突出是無法回到原來的位置，後續治療只能給患者減輕椎間盤突出引起來的神經症狀。患者出現腰椎間盤突出說明患者腰椎間盤的使用壽命已經大大縮短，或者腰椎間盤已經出現勞損，或者機能已經蛻變。

2。 保守治療方法有哪些？

專家回答：腰椎間盤突出的保守治療方式有

① 服用藥物，以非甾體消炎藥、活血化瘀的藥物為主。

② 外敷膏藥也是緩解腰椎鍵間盤突出的主流方法之一，更適合身體虛弱或老年人群體

③ 進行區域性理療，比如針灸、按摩。

④ 運動，比如瑜伽、游泳。

3。 腰椎間盤突出用那種膏藥效果好？

專家回答：以下兩款外敷貼膏使用率較高，患者可根據自身症狀選擇。

華醫郎醫用冷敷貼：針對各種關節疼痛，頸椎，腰椎疼痛使用，不管是多年的腰椎間盤突出，還是頸椎變形都可使用。藥物在患處透過面板滲透達皮下組織，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。治癒緩解腰椎間盤突出症的效果非常顯著。

複方南星止痛膏：有散寒除溼，活血止痛的功效。用於寒溼瘀阻所致的腰椎關節疼痛，腫脹，活動不利。外貼於最疼痛的部位即可。大部分患者使用這款膏藥後反饋，藥效持續時間較短、貼敷時間長會有燒灼感產生，見效較慢。更加適合輕微症狀的患者使用。

4。 腰椎間盤突出不能做那些運動？

專家回答：不能跑步、蹦跳、彎腰舉重物等劇烈運動。跑步容易引起腰背肌劇烈收縮，導致腰椎間盤壓力逐漸增大，加重病情。運動以鍛鍊背部肌肉為主，而且強度要按照自身情況來定。五點支撐、三點支撐、後退慢走、飛燕式這些都是比較適合腰椎間盤突出患者。