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太極拳和張三丰沒關係，這個抗倭名將才是太極祖師，他早就說了太極拳不能實戰

現在很多人都說太極拳是張三丰發明的，但是這絕對是大錯特錯。

不說其他人，就連太極發源地陳家溝的陳家人都否認這個說法。

“前幾年還有很多人說太極拳是什麼張三丰、李四豐（創立的），都是奇談怪論！國家有考證，太極拳就是源於河南省陳家溝！創始人就是陳王廷！這個歷史永遠改變不了！”

面對媒體，68歲的陳立法激動難抑，字句頓挫。陳立法出生於太極世家，爺爺是陳氏第十七世太極宗師陳省三，與陳發科等三人並列當時陳家溝的四大高手。

那麼陳王廷又是跟誰學習武藝呢？

其實這些事在民國時期早就被學者考證的一清二楚了。

民國著名的武術史專家唐豪經過20多年的走訪和研究，重點闡述了明代戚繼光《紀效新書》中“拳經三十二勢”拳法對明清陳家溝和趙堡等地拳法及太極拳技術產生與發展的影響是其重要的發現。

唐豪指出“可見陳家溝拳經總歌、長拳譜、十三勢譜一系列的理論、歌訣、拳勢之採自戚繼光拳經，鑿鑿有據。”並確定了依據長拳、炮捶和十三勢這一太極拳技術演變和發展的研究方向。

而另一名民國武術史學者徐震在《太極拳考信錄》裡更是對“太極發源於張三丰”嗤之以鼻，他本人也同意唐豪所說“太極拳源頭是戚繼光拳經。”

那麼，戚繼光拳經是什麼東東？

其實就是戚繼光《紀效新書》最後一個章節，裡面收錄了長拳三十二勢的手繪圖譜。

但是令人尷尬而且武術界人士閉口不談的是，戚繼光在《紀效新書》裡開宗明義就說了，武術不能實戰，長拳的作用相當於初學者用來健身的健身操。

不相信，我們來看《紀效新書》原文——

此藝不甚預於兵，能有餘力，則亦武門所當習，但眾之不能強者，亦聽其所便耳。於是以此為諸篇之末，第十四。

拳法似無預於大戰之技，然活動手足，慣勤肢體，此為初學入藝之門也。故存於後，以備一家。

戚繼光說的很清楚，長拳只能算是初學者的健身操，能起到健身活動手腳的作用，完全不能用於實戰的。