一年中最熱的日子就要到了。炎炎夏日，雖酷暑難耐，卻是調理身體的大好時機。每年六七月份，到醫院預約三伏貼的人絡繹不絕。專家表示，夏天正是調理身體、改善體質的最佳時機，尤其是體寒人群。

“我飲食稍微寒涼一點，胃就不舒服”“每到換季我就容易感冒咳嗽”“我的膝蓋一到陰雨天就開始痛”……這些症狀是否也正在困擾著您呢？

專家支招

慢性支氣管炎、體虛感冒咳嗽、風溼與類風溼性關節炎、慢性胃腸炎、頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經等，大都是由於體質陽虛，體內陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發作。

這些宿疾可在陽氣旺盛而未發病的夏季，尤其是在三伏天，透過中藥敷貼等方法進行治療和調理，以減輕在冬季發作時的症狀和病情，從而促進其康復。

什麼是三伏貼？

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，顧名思義就是在夏季治療一些冬季好發或在冬季加重的慢性疾病，主要包括哮喘、過敏性鼻炎、反覆呼吸道感染等呼吸系統疾病。這些疾病雖在夏季很少發作，但其宿根常存體內。

而三伏天是全年中陽氣最盛的時間段，依據中醫學“天人相應”、“春夏養陽” 等理論，以經絡腧穴理論為基礎，透過三伏貼對經絡腧穴進行溫熱刺激。在這一時間段，人體腠理疏鬆、經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，促進血脈執行，疏通經絡，以達到散寒祛溼、止咳平喘、健脾益腎、增強體質、提高免疫力的作用，可以預防和治療各種慢性疾病。

在三伏天即將來臨之際，玉山縣中醫院特推出三伏貼、三伏熱敏灸、三伏鋪灸等冬病夏治的治療方法，在此期間進行治療療效更佳。

2021年三伏天從7月11日開始，8月19日結束。

伏前加強：2021年7月1日-2021年7月10日，共10天；

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日- 2021年7月30日，共10天；

中伏加強：2021年7月31日-2021年8月9日，共10天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。