腰椎間盤突出最好的治療方法？三甲骨科醫生的三步療法效果驚爆全網，被傳瘋了！

隨著資訊化辦公的到來，腰間盤突出逐漸呈現出年輕化的趨勢，越來越多的年輕人都會或多或少地出現腰間盤突出的症狀，像程式設計師，設計師，行政人員等需要久坐的人發生的機率越來越高。

俗話說，事業要突出，財富要突出，能力要突出，但腰椎千萬不能突出。因為腰間盤突出不僅會嚴重影響患者正常的工作，如果一旦發病還會產生劇烈的疼痛，讓患者難以忍受。那麼腰椎間盤突出該如何治療？最好的治療方法是什麼？三甲骨科醫生制定的三步療法效果非常顯著，具體措施如下：

一、 保守用藥

1. 麝香壯骨貼

傳統中藥外敷膏藥，對止痛有很好的效果。作用比較溫和，貼在受傷的部位，可以很好的吸收，發揮藥效。但是由於成分過於溫和，見效稍慢。主要用於腰椎間盤發作初期的護理和暫時緩痛。想要得到明顯的效果需耐心使用。

2. 華醫郎醫用膏藥

這款膏藥目前使用率非常高，對腰椎間盤突出具有針對性的治療，貼劑貼於患者藥物經汗腺、細胞間隙等滲透，5到10分鐘後逐漸產生溫熱的感覺，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。持續止痛效果非常明顯，無副作用，適用於身體虛弱，腸胃不適的中度腰椎突出患者。

3. 腰痛寧膠囊

口服藥，主要用於腰疼時的緩解作用，口服藥見效較快，但藥效持續時間短，需要按時按量服用。具有消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡的功效。患者可作為輔助治療來使用，搭配外用貼劑治療效果更佳。

二、 絕對臥床休息

初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。

三、 日常注意事項

1。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟；

2。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢；

3。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動。

4。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果；

5。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。