你好，我是知心藍醫生。

現如今生活水平好了，吃的好了，運動反而少了，肥胖的人逐年增多，根據一項調查研究，我國成年人當中，肥胖人數已經超過20%，城市高於農村，女性多於男性，北方比南方多。肥胖所帶來的健康問題，至少包括代謝綜合徵、心腦血管疾病等，尤其是腹型肥胖，也就是我們常說的“大肚腩、啤酒肚”。於是乎，減肥成了很多人的剛需。社會上流傳的減肥的方法也五花八門，其中也包括您所提到的，不停的拍打腹部。到底有什麼影響？能減肥嗎？

1、先說說理論

(1)腹壁有哪些結構？

由外到內分別由面板、皮下組織（主要是脂肪）、腹壁肌肉（腹外斜肌、腹內斜肌、腹直肌等）、腹膜，當然這些組織中都含有豐富的血管（動脈、靜脈、毛細血管）。

(2)腹腔內有哪些器官？

網膜（主要是脂肪）、肝臟、膽囊、胰腺、脾臟，胃、小腸（十二指腸、空腸、迴腸）、闌尾、結腸（升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸），腎臟、輸尿管、膀胱，卵巢、輸卵管、子宮，腹腔大血管等，總的來說包括有消化系統，泌尿系統生，殖系統。

(3)不停的拍打有什麼影響？不停的拍打腹部，算是一個物理刺激，如果是比較輕柔的拍打，沒啥具體的好處，也沒啥具體的壞處，這些物理的刺激可能對胃腸的蠕動有少許幫助。如果比較大力氣的拍打，有可能引起毛細血管破裂出血，導致皮下瘀斑。

2、再說說實際情況

(1)時間是檢驗真理的唯一標準：

幾年前市面上有賣一種產品，類似於振盪器，綁在腹部不停的震盪腹部的脂肪，聲稱可以達到減脂的效果，當時相信的人可不少，後來這些產品逐漸的銷聲匿跡了，效果可想而知，實踐是檢驗真理的唯一標準。

(2)真理絕不是掌握在少數人手中：

如果反覆拍打腹部這樣的方法，能夠達到減肥的效果，那街上還會有那麼多肥胖的人嗎？這方法多簡單啊，多經濟呀，多環保啊，國家主流媒體、醫生、各種指南早就大力推廣了，難道真理只掌握在少數人手中？

總之，醒醒吧，肥胖的實質就是能量過度的堆積，吃得多，消耗的少，所以針對肥胖沒有別的辦法，飲食控制、增加運動永遠錯不了，再有就是配合藥物治療。