頸椎病儼然已經是一種“現代病”了，不亂男女老少，多少都會有些頸椎問題。其中首當其衝的就是老年人群和每天久坐的人群，有調查發現，我國有超過八成的白領都患有頸椎病。

什麼是頸椎病？

頸椎病，顧名思義，是因頸椎發生病變而導致的一種疾病。確切地說，頸椎病是指頸椎椎間盤、頸椎骨關節、軟骨、韌帶、肌肉、筋膜等所發生的退行性改變及其繼發改變，致使脊髓、神經、血管等組織受到損害，如壓迫、刺激、失穩等，由此產生的一系列臨床症狀，稱之為頸椎病。

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾病。通常發生在頸椎下段，以頸4-頸7為主，但也可能在各節段都存在，特別是在老年人中更是如此。主要變化過程由於椎間盤長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。

在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發現頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約佔5%。但與頸椎病患者對比，後者頸椎的畸形數約為正常人的一倍以上。此說明骨骼的變異與頸椎病的發生有著一定關係。在臨床上較為多見、且與頸椎病發病相關性較大的畸形主要有以下五種。以頸2～3和頸3～4最為多見，其次為頸4～5，多為雙節融為一體，三節融合者罕見，間隔一節或二節形成雙結雙融合者亦少見。

血虛：人以血為養，當氣血虛弱，無法使充沛的血液疏通經脈，導致四肢末端，缺血發麻，還容易造成指甲脆弱，容易斷裂。這種情況一般女性居多，所以當持續性手麻的時候，需要多注意是否氣血不足，要及時調理。

枕頭過高，不良的睡眠體位，長時間打牌、打麻將、看電視，椎間盤內部受力不均勻，頸椎小關節和肌肉失去力學平衡，加速了椎間盤的退變。特別是在不合適的位置下打麻將、打牌或躺在床上或側臥在沙發上看電視，閱書讀報，使頸椎長時間處於屈曲狀態，頸後肌肉及韌帶超時負荷，引起勞損，不良的坐姿等造成頸椎病是常見的病因。

保持適當的休息，生活中，很多人需要長期操作電腦，致使頸部得不到充分的休息，日積月累就會引起頸椎病，因此，預防頸椎病應加強頸肩部肌肉的鍛鍊，解除疲勞，並且多注意休息。

頸椎病早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈，不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往和軀幹一同轉動。頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過後常常感到頸肩部和上背部痠痛。更有少數病人出現大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

空調環境：現在空調的使用率越來越高，使用空調不當而致的頸椎病也就多了。長期處於低頭的工作，如財會人員、銀行職員、電腦操作人員等低頭並處於空調環境中的人群，患頸椎病的比例相當高。因為在空調或者風扇的作用下容易造成肌肉痙攣，而誘發頸椎病。

當頸椎壓迫到神經造成神經損傷時，手麻是神經根型頸椎病最常見的症狀。而神經根型頸椎病佔頸椎病總數的60%左右，患者主要症狀為與頸脊神經支配區域一致的根性疼痛，比如頸部疼痛（頸3），肩部疼痛、麻木（頸5），小指尺側麻木感（頸8）等。

除去後天的因素，有的患者的頸椎病還是由於先天因素而患的。比如說有的人先天性頸椎會畸形，有椎管狹窄的症狀，這樣就很容易引起頸椎病。

順便提一下，退變是不能夠治癒的，我們做到的是延緩退變的發展程序。而保持良好的生活習慣是我們自己可控的。所以在平時的生活中保持良好的生活習慣和注意頸椎的勞逸結合是非常有益的。