教你做中國式帕尼尼,鬆軟好吃,營養又健康,早餐一個管飽

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不揉麵不擀麵,筷子一攪,簡單幾步教你做好吃的發麵餅,蓬鬆柔軟!

明天就立夏了,立夏過後天氣轉熱,蛙鳴鳥叫蚯蚓出洞,春天播種的莊稼也都開花結果,即將迎來好的收成!立夏各個地區都有不同的習俗,有吃雞蛋、鴨蛋、鵝蛋的,有吃竹筍的,有吃米糕的,有吃立夏飯的……而在我的老家,小時候的記憶中,早上奶奶一定會煮上幾個大鵝蛋,還會找來一些引酵頭做“漲餅”,晚上煮幾個自己醃的鹹鴨蛋,再熬一碗青豆糊糊。這裡的“漲餅”就是我們現在吃的發麵餅,那會兒還沒見過酵母粉,要想吃漲餅或者饅頭,都得靠儲存好的引酵頭。

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那會兒家家都有一個小罈子,奶奶將和好的面放在裡面發酵,發得好不好完全憑經驗,一不小心發過了,做出來的漲餅就帶點酸味。不過現在酵母粉比較普遍了,到處都有,用來做發麵餅比引酵頭簡單,正好這氣溫也上來了,常溫狀態下就可以發麵了。

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今天早上給孩子做了發麵餅,夾上煎好的蔥花雞蛋,孩子說:“媽媽,你做的中式帕尼尼啊!”這道早餐餅雖說是發麵餅,但是不需要用手揉麵,也不需要擀麵,凹造型,直接用筷子攪麵糊就可以了,做法很簡單,一起來看看!

【發麵雞蛋餅】

食材:麵粉200克,清水160克,酵母粉2克,雞蛋2個,蔥1根,鹽適量。

【步驟】1、麵粉中倒入清水和酵母粉,用筷子攪拌成麵糊,放在溫暖處發酵至原先的兩倍多,表面有很多小泡泡。

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2、電餅鐺上下盤同時預熱,麵糊無需攪拌,用勺子舀一勺麵糊到電餅鐺的下盤。麵糊與麵糊之間留出一定的距離。

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3、蓋上上盤,烙2分鐘,掀蓋,翻個面,繼續烙2分鐘就可以了。依次做完所有的發麵餅。

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以上步驟我是在昨天晚上做好的,做好的小餅放涼之後,用保鮮袋裝起來,放冰箱冷藏就可以了。

4、雞蛋打散,加入一些蔥花和鹽。電餅鐺刷油,倒入一些蛋液。

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5、將做好的小餅放兩個在雞蛋液上面,蓋上蓋子,煎1分鐘。

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6、雞蛋煎熟,將其中一個餅蓋在另一個餅上面就可以了。

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中間也可以刷上自己喜歡的醬料,或者老乾媽,夾上一些火腿生菜之類。是不是更像帕尼尼了呢?簡單又好吃的發麵小餅,一個管飽,還不趕緊試一試!

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