這個方法治腰間盤突出，不打針不吃藥，一月不到，趕走腰疼腿麻

我們在日常生活中應該多注意自己的腰椎，儘量避免問題的發生，目前腰間盤突出的高發生率，足以引起我們的重視，對於已經患上腰間盤突出的，就要想辦法，儘早解決問題，避免給生活帶來更大的影響。

導致腰突的原因：

1、過胖

所以現在生活水平提高了，但是有些人卻在飲食上沒有了節制，經常暴飲暴食，或者是經常吃油膩、辛辣、刺激的東西，就會導致身體發胖，特別是腹部胖的人是發病比較高的。

2、寒溼侵襲

寒溼一旦侵入腰椎，會影響其血液流動，使腰肌痠軟無力，腰椎骨骼受涼溼刺激而產生一定程度的病變。

3、外傷

脊柱在輕度負荷，以及快速旋轉時，可能引起纖維環的水平破裂，而壓應力主要會使軟骨終板破裂。最終致使腰突出現。

腰突的危害有什麼?

1、行走困難

腰突會出現腰背痠痛、彎腰吃力的現象，長時間的刺激影響，會造成患者腿麻、行走困難等，最終，嚴重的還會導致癱瘓的可能。

2、肌肉萎縮

腰椎間盤壓迫腰椎時，會出現患側的下肢肌肉萎縮，患側腿會變細，影響正常的行走和活動能力。

3、小腿麻木

神經根壓迫，血供不足，小腿會出現疼痛、麻木的感覺，嚴重的會導致肌肉痙攣甚至是神經痙攣。

腰間盤突出該怎麼辦？

1、準備：蒸鍋，熱水袋，乾毛巾，陳醋，中藥包。中藥包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。

將熱敷包用醋充分溼潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。

2、中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏貼：

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，解除神經壓迫的目的。

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活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種型別的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過面板表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個週期就可得到康復。

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腰突日常護理：

1、腰部保暖

腰椎如果受寒溼侵入，會加劇腰突的痛感，刺激腰椎部位的血管收縮，不利於血液的流動，更會耽誤治療。

2、睡硬板床

避免睡軟床，因為軟床無法有效支撐腰椎，使腰部處於彎曲狀態，加重腰疼現象。睡硬板床可以有效支撐腰椎，防止腰突加重。

3、調整飲食

避免刺激性食物，避免碳酸飲料，避免易至敏的食物。應該保持清淡、健康、合理的飲食搭配，以促進腰部康復

壹點號健康之家

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